积食的坏处太多。理解了“没吃没尝过，食物不够会引发嗜吃”，如果食物吃不完，反而不会有沉溺。积食的时候要进行肌肉锻炼或者整理卫生。&吴京的每日锻炼和明星的洁癖令人大开眼界，但这是好事。取法乎上 仅得乎中！向他们看齐！