吃喝玩乐3 篇文章妙龄中年少女2022 年 6 月 27 日蓝色里的床--未完待续 06/27/2022标签活跃作者西貢丸人西貢丸人畫我所愛，愛我所寫我是大衛先生我是大衛先生我是大衛先生，一個運動文字工作者同時也是健身的狂熱份子，不定時會撰寫健身及健康保健相關的文章，如果你也喜歡我的文章或是對你有一點幫助，也歡迎追蹤與打賞我！讓我有持續撰寫更豐富內容的動力（當然，也非常歡迎邀稿 banson19771814@gmail.com)西貢丸人2021 年 10 月 2 日前世界的夜你我在杯中繾綣相关标签詩飲食健身減肥睡眠我是大衛先生2020 年 11 月 24 日今晚就別再撐了吧！偶爾暴飲暴食真的可以幫助減重瘦身為了維持身材與體脂大多數的人都會選擇嚴格控制飲食的攝取量，然而，長時間的克制想吃東西的慾望，會造成心理與身理上的壓力，通常到最後都會變成暴飲暴食的狀況，這也是許多人減重會失敗的原因之一，因此，有一些營養師會建議，偶爾也該讓自己放縱一下，以降低心理的壓力讓減重更加的順利。没有更多
