一碗陽春麵，飽足感心法一碗陽春麵立體畫一碗陽春麵： https://m.bilibili.com/video/BV14t411d7t7?from=seopage 看著畫家畫著一碗陽春麵。深呼吸3-7次，進入觀想狀態： 閉上眼睛觀想陽春麵的味道，你正在享用一頓豐盛的餐點。