Discipline1 篇文章KS2020 年 3 月 31 日132公斤,是時候要減肥了。經歷了2019年由6月開始的社會運動,再由2020年1月底開始被困在家中顧小孩,公司的業務沒有打理得很好,肥肉倒是增了不少!要運動嗎?現在的選擇應該只有長跑,夠孤獨!但作為一個要顧一個16個月小孩的爸爸,要拿出決心,起大早、深宵跑,真的很難很難!相关标签減肥體重管理減重没有更多