焦慮、貓咪

焦慮來襲

距離過年的時間逐漸接近，我的焦慮竟然又上身，不是說好不要急，慢慢來嗎？不是說好要釋放嗎？但我發現焦慮也會成為一種習慣。令人焦慮的事情一旦靠近，它就忍不住蹦出來，非但如此，還不願意離開，該用什麼法子將它驅逐？深呼吸有幫助嗎？還是遠離焦慮處？（難道要離家出走？）

這些都不是好方法，本來以為能面對的好方法就是無視它，但既然會焦慮表示無法忽視，該如何做呢？

還有一個最有用的辦法，就是開始著手清掃工作，一旦開始了，焦慮也會慢慢穩定，因為你已經開始面對焦慮的主因，這絕對是個好方法。

果然當我開始動手，那股焦慮竟然慢慢減緩。記得曾經讀過一本書《我的努力，只為自己的海闊天空》寫著「戰勝焦慮最有效的方法就是立即去做讓你焦慮的事情」。當焦慮的事情出現時，最要緊的不是逃避它、拖延它，而是先去完成它，看來這方法十分有效。

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貓咪怕冷

天冷了，這幾天果然開始有冬天的感受，看著兩隻貓咪總是緊跟著，就知道天氣真的變涼了。

貓咪很怕冷，總是在這種季節裡發現牠們有多愛我，當然這只是假象，卻也足夠讓我開心了。

那天在清晨醒來，隨即拿手機看看幾點，忽然有一股力量撞擊我拿手機的手，把我嚇了一跳，在黑暗的房間裏，隱隱約約看到一隻黃色貓咪正想再次跳起來觸碰我的手，稍微甦醒的我發現原來是Hana，我只能摸摸牠，想繼續睡。但這小妞並沒有放過我，還是不斷地蹭著我的手，只好起床下樓看看。

看我起床牠高興地一路跟著我下樓，還不時咬一下我的腳踝（牠過度興奮時會有的舉動），雖然會有點刺痛，但我了解牠，不會跟牠計較。

放了飼料後，牠可能滿足了，不再纏著我，我再次回到被窩裡。

貓咪就是這麼可愛的生物，縱使只是小小的舉動依舊牽絆著貓奴的心。為牠們辛勞好像也是應該的。

今早這個戲碼再次上演，我很想假裝沒看見牠，可是我的細小動作瞞不了牠的敏銳觀察力，只好起床為牠預備吃食。

有時看著牠們如此信賴，還是會有點心虛，總覺得自己給的不夠，因為牠們是如此全心全意地對待我們，即便有時對我們不太理會，卻仍然揪著我們的心，這就是我們之間的關係，我很享受在其中。但牠們是否有享受在其中，就不得而知了。