失眠

不知從何時開始，被失眠症纏上了。大約是在二十多年前吧！生完第一胎後，每夜都要起床兩次餵奶，那時身體還有辦法熬夜，也都能在小孩吃完奶後立即入睡。

隨著孩子漸漸長大，失眠嚴重使身體無法正常運作，易感冒還有各種小毛小病上身，最後還找上了精神科門診開助眠劑，起初有效，但幾年下來產生對藥物的抗藥性，曾經在一夜吃了七八顆助眠劑依然無法好好入睡，對於一個半兼職助人工作者的我而言，我很明白自己必須要去接受心理治療，不過其實對於我們這樣的人，其實很難找到適合的心理師，因為往往會在心理治療空間中形成學術辯論場。

其實，助人工作是一件苦差事，外表看似專業，但心理健康問題通常自己靠自己，而且通常我們付不起更貴的費用找更大的心理治療大師幫助自己。

經過多年的抗爭，我逐漸學會了與失眠共存。我將失眠視為上天賜予的額外時間，讓自己可以好好的畫畫、寫作、還有靜靜的像小偷一樣的做家事，才不會吵到家人，直到日初來臨。

當心理釋懷了，生理上的小毛小病也就不易找上門，但不是每次都有效，特別是年過四十之後，生理上還是為失眠付出慘痛的代價，諸如婦女病，免疫系統出問題，然後更慘的是引發心臟病躺在醫院一星期。

然而，今夜又失眠了，讀完一本小說後，等待日初來臨，希望日初之時，身體依然安好。

奕。20240831
(本文章因涉及隱私，內容人物，時間，地點部份為虛構)