想用回忆而不是复盘二字来写2024

相比過去幾年，你覺得 2024 過得更漫長還是更快了？你有找到自己的節奏嗎？

漫长的一年。年初沉浸在外婆去世的伤痛里，过年的快乐被削弱，一边难过，一边想念。春天时，申请的学校没有传来录取的好消息。炎热的夏天里，再次感染新冠，对消化和内分泌系统造成影响。因为目标没有达成很痛苦，开始看心理学书籍自救。秋天雅思考了高分，对自己算有了交代。至于现在最后几天，确实慢慢找到了生活的节奏。外界经常借节日的由头来疯狂吹捧消费主义，到处都是同质化的“种草”。而我更愿意呆在家里，想想过去种种，进行反思。节奏这种事，我喜欢慢一点，不必快乐，但要真实。

分享你今年新發現或持續耕耘的領域（可以是新挖掘的興趣、專業領域、城市空間、自然秘境，也可以是一種對待自己或他人的方法）。

兴趣是发觉自己非常喜欢音乐。古典的、诗意的、磅礴的、真切的音乐。看了三场许嵩演唱会！我才明白，对音乐我是隐秘而旷日持久的热爱，只是以前因为金融工作和学习占据了我太多的时间，没有深刻挖掘过原来我如此的热爱。对自己的期望是未来可以出专辑，可以是作曲作词的原创专辑，也可以是古筝演奏专辑。

同时借由演唱会再次去了一趟海南。海岛的浪漫和自有的文化特别吸引我。这是一种和国内大陆截然不同的松弛感以及生活方式。我喜欢走街串巷，听菜市场的吆喝，买街头的小食，在沙滩上写字然后被冲掉，在海边怪叫。哈哈哈，和上海的规整特别不一样的体验。仿佛放下和解除了身上的束缚。

今年你有什麼新獲得的身心平衡小訣竅？這些習慣或訣竅如何改變你的生活？

要运动，要增肌。每个人的体质不同，有些人需要减脂，有些人需要放松，而我需要柔韧性与肌肉稳固性的结合。坐久了经常腰痛不舒服，BF说，我锻炼太少了。整日闷在电脑前，这样是不行的。另外就是多做冥想，让大脑的副交感神经激活。放松下来，Easy down.

分享一個今年最好或最糟糕的時刻。回憶那個當下，你有什麼感受？ 

最糟糕的时刻是：凌晨五点莫明醒来以后，打开邮箱发现自己申请被拒。虽然现在看来那个项目并不是最优选择，但是在凌晨收到拒信，这种感受就像是一盆冷水从头往下浇的我透心凉。 

最好的时刻：仔细思考了一会，没有最好，但有蛮多很好的时刻。比如，春日下午，躺在大草坪上，静静享受阳光。什么也不想。比如，表妹看我难过于是捡起掉在地上的枯叶给我做捏捏。比如，G和我一起逛街，欣赏可爱搞怪的一切。

今年對你具有意義的一段話、一部電影、一首歌、一場表演、一張照片（等），分享它的內容以及為你帶來的瞬間深刻時光，又或是啟發。

一段话应该是：你的敏感是你的天赋。读到的一瞬间很想热泪盈眶，似乎终于有人懂我的敏感。因为敏感，我接收到了很多并不属于我应该承担的情绪，总是容易掉眼泪。但也是因为敏感，我可以感知到很多隐秘的细节，比如美丽的风景并不是相似的。即便是一片森林，我也能感知到每棵树的不同，每天星空的变化。这种说给自己听的小故事，构建了我独特的人生。所以，不要再因为敏感而自我懊悔和埋怨了，这并不是每个人都有的天赋。

今年透過什麼事情，讓你更認識了自己或他人？

申请失利。不敢跟别人说其实我申请的是人机交互（human-computer interaction）方向。过往的学习和工作经历和这个行业不太搭边，申请过程中还蛮自卑的。失败虽有点预料之中，但总归不是自己想要的结果。难过的同时，花了更多的思考精力来想自己到底喜欢什么，适合什么。这个过程非常煎熬。

選一個時刻／當下／場景來代表 2024 年，你會選哪一個？

寒风细雨里，我举着伞，走在回家的路上。天气很冷，手指都冻红了。但已经深夜我必须要回家。心里真的很想妥帖照顾自己。

寫一段很想對某個人說，但到了年末都還未能說出來的話。

致我的煞笔前同事们，你们的职场霸凌行为真的很low。没教养的人才会做出这样的事。你们注定不会有成就的。

請填空：2024，seems like_Every Piece of Me_ has been changed__ Matters.

（選填題）你想和誰分享這份年度問卷，或希望邀請誰一起來寫？ @ 她／他一起參與。 我觉得放在心里是最好的方式。