當疫情肆虐，父親的擔憂與我心中的掙扎交織。為了讓他安心，我選擇了一段特殊的告別，這是對他愛與牽掛的回應，也是我對自己人生旅程的堅定步伐。

此時的我，無所事事、什麼也不是，「我」好像變得很小，同時也變得很大。現在什麼都不是，又什麼都是—此時什麼都不是，一切都是未知，只能與心順勢而行，與一切整體共存。

房外點綴著與各式各樣的花草，屋前陽台掛著許多溫馨的燈飾，此刻的我就像進入童話故事裡的女主角，走入森林裡唯一的一棟房子，展開接下來的冒險情節.....

「出走」不是只是一時激情、一時衝動、也不是有勇無謀，尤其在諸多死亡恐懼瀰漫與未知裡，一種由內而出的勇氣是無數次被愛填滿～滿溢而出的決定，以愛為依歸，以愛為初始。另一種勇氣是～自我決定放下舒適圈，最大舒適區不只是走出原本熟悉的環境，而是放下生死與一切擁有。

一道流星劃過天際--「別怕，我們會陪著你。」感謝祢們給我的回應，讓我知道即便接下來是大未知，因為有祢們滿滿的支持與祝福，讓我感受到不孤單。

在無知的視野裡，即便耗盡心力的努力，也僅能在已知範疇裡打轉，重新開闊視野 ～～從心開始

雨水是綿密細膩的愛，一點一滴地灌注，雨衣像一雙愛的大手將我包覆，盡情讓雨水與淚水合奏出洗滌的韻律～

燃燒愛的火焰，佇立...守候...

每當我在觀想生命以及無常的意義時，感到最有共鳴的地方，就是『死隨念』的觀修。有了這個死隨念的思量，在做任何事情及思考時，會特別珍惜當下的珍貴，會特別把握時間去做真正想做的事，會讓自己不留遺憾。因此心靜鬆開，力量湧現。

深度專注且寧靜，於行動間，神入於身，身之「型、形、行」 自然顯現。

「一切萬物都是我自心所願，而此心本然空寂不生不滅。」內如外、外如內，過去累積與此時所思所想，亦是未來終了的實況。

我們把個人的身段放下，把上帝、部落的未來放在第一優先，每個部落，都應該是上帝的部落。

沒有攻頂的目標，沒有什麼非做不可的行動和任務，所以呢？

這是從「結束」展開的一段故事。結束習慣的生活後，才發現我欠自己一個探尋的空間（時間），因此，決定展開陪伴自己的心旅程。

今天來分享漫舞山林之《山帶我們的戀愛學》 有時候，我們在孤單的時侯，以為一定要找人交流才能移除孤單，但往往參加了某些聚會後卻更空虛，或者最近有些人因爲孤單找伴，卻越找越孤單⋯ 「愛自己」、「跟自己在一起」是老生常談，但有什麼最簡單輕鬆的體驗方式呢！

udrey是一位穿著時髦的年輕婦女，一頭長髮扎著高馬尾，明亮的雙眼無懼地正視著我，說話聲音爽朗、速度快速，第一眼會令人覺得是一位自信開朗的傻大姊。卻隱隱感覺到她直視的眼神與急促表達下，似乎隱藏著無能為力的糾結情緒。她訴說著媽媽對他的管教方式與否定讓她覺得很厭煩，總是讓她感覺無...

除了陪自己、帶大家去到世界各地旅遊的旅者外，另外的旅程就是陪伴夥伴走向自己的療育旅程，這過程間會因應來到我眼前，有著很多不同的情況，而有不同的呈現，每一次的相遇又都是這麼獨特的生命交流。今晚看一則新聞在印度，每天13.5分鐘就會發生一宗性侵案。

過去憂鬱找不到生命出口 18年的靈性開啟經歷生命蛻變 從黑白人生至創意無限的彩色韻律 蟬蛻 以舞悟道受邀至國立臺北護理健康大學 舉辦【動靜之間 身心靈一體覺察工作坊】 一開始沒多久，拋出一個心靈人都經常探討的議題 「靈性開啟只有快樂嗎?」或者 「碰觸靈性一定要經歷苦難嗎？

在對與錯之外，還有一方土地，我們將在那裡相遇。—Jelaluddin Rumi, 1207-1273,波斯詩人 你常旅行嗎？喜歡旅行嗎？我因為工作的關係，一年總是有機會到訪許多國家，與其說是工作其實早已是我生活中的一部分了，帶著學員去探訪那些遙遠的古文明，或者是特殊的能量脈動點（...