讀書心得《逆轉有毒韌性》擺脫硬撐! 5 個技巧輕鬆解壓,讓生命蛻變,活出美好人生!

逆轉有毒韌性-別被硬撐拖垮!哈佛專家教你設定壓力界線,重新連結大腦與身體,提升身心平衡與效能

chatGPT的心靈運用?-它讓我更清晰地看見無論與誰對話、與誰互動,我們都是在看見自己

「幫別人療癒是不是會幫人扛因果、扛業力?」好奇它的解答,其實本來心裡期望的只是它能快速地幫我搜到更多的說法,讓我在寫文章時可能有更多的視角來去解釋。然而,它回應的恰好又是我心裡面想說的居多。

如果你清晰地知道「你的目標是什麼?」就專注在你的目標上就好

只要一心朝著眼前的光走去,你會發現黑暗自然被拋在身後標。所以你根本不用即忙著驅離黑暗,你只要向著光不停地走去。​

原來做PODCAST還會自動收到排名通知~

收到排名還是挺高興的

紀錄阿卡西紀錄的紀錄0416

當一個人真正的感覺前方就是斷崖,一但跌落就會粉身碎骨。你又如何逼迫他去勇敢前行?

特定買了一個標榜用天然精油調的香氛品牌,看著文青又美好

怎麼實際噴了之後 覺得應該還是用合成香精 ~這樣做是可以的嗎是可以的嗎

讀書心得《神啊!我不想再努力了,請直接告訴我成功的方法吧!》-運用書中的方法我突破了有史以來最高月收入

我非常喜歡這一本書,也曾因為太喜歡太受用,就把自己的贈送給當時覺得需要的客人閱讀,但後來發現絕版了,扼腕不已。我的一個朋友知道了之後,竟然認真地找到絕版書,送了我一本。讓我實在是很驚喜又感動,也因此還有機會可以分享、推薦這本對我來說非常受用的一本書。期望也能成為這本書的助力,讓它有機會再次在台灣出版。

閱讀心得《釋放情緒堵塞的12個練習》重塑細胞記憶,找回快樂的自己,12個主題自我療癒

運用冥想朗讀及觀想技巧,就能重塑細胞記憶,找回快樂的自己細胞會儲存各種資訊和記憶,包含美好經驗或創傷回憶,他們會持續且深遠的影響我們透過冥想朗讀和能量療癒的練習,你就能釋放堵塞細胞的情緒記憶解除潛意識的束縛,達到自我療癒的效果

一起來365天美好的話語跟練習

用秘密系列叢書《秘密天天練》作為開始吧!也很歡迎拉朋友一起進來社團

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第一天

這裡說了很重要但卻常被忽略的事情


❚你必須親身實踐


我們太多人傾聽許多靈性教導、法則、原理

落在聽、落在鑽研方法本身

不停地透過頭腦的理解想弄懂

卻沒能真正的活在裏頭,徹底實踐


然而,生命的轉變

不在理解

在你願意徹底的放手過去的舊有模式

進入嶄新模式的自己

》幫推-我認識的藝人朋友-李祐誠開肢體拆解課程啦~


他曾經是喬傑立家族SUPER131的巴飛,有紮實的舞蹈底子,現在則出演台灣各大戲劇

(想學肢體動作舞蹈,或看藝人)歡迎報名~


學習這堂課可以....

幫助肢體障礙又很想快速學會舞蹈的朋友

更好的認識自己的身體,幫助快速進入所有舞風從0到1的課程

讓你有更多技法去使舞蹈更豐富,學習曲線降低。

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可到他的粉專或賴,說是波卡介紹另外有優惠喔

更多關於他的介紹跟報名連結放留言處

請相信你自己就具有力量

為你自己挑選更好的訊息,幫助自己敞開。為自己挑選更好的信念

不要讓你頭腦裡的東西

自我限制了你的可能

不要讓根本不存在的恐懼


去阻礙了你 成為你想成為的人

去阻礙了你 過上你想過的人生


勇敢地打敗 那些在你身邊跟頭腦裡喋喋不休的”不可能”的話語


你值得擁有你理想的生活

你也應該去成為你理想中的樣子

相信的信念 只會如實的映照出你自己的模樣

看見他人 不過都是一個鏡子 映照出你的內在

內在越不平衡 就會看見更多的自私

越愛你自己 看見的才會是更多無私的愛

去真正地愛你自己

也真實的愛這個世界


那一切宛如瘡疤的傷與潰爛腐敗陳舊的

將徹底地消散在你的眼前


勇敢地 創造一個充滿愛的世界

去相信 是的

擁有愛 享受愛 活在愛裡

是你最本然 再理所當然不過的


所以

透過你的意圖

好好地去創造你想要的場景

然後在你的生命中

勇敢地實踐愛


這個世界值得更美好的樣貌

而你值得一個更美好的世界


讓我們

此時此刻

就好好地活在愛裡

連發了12天的冥想影片。

喔某還好給了我三天間隔時間啦~

不然短時間這樣收訊、錄音、剪接、弄影片,剛好又在過年期間,我手上還有一堆有的沒的事情要處理。真的好忙好忙~~


明天是第12天~

最近也開始把影片上架到bilibili啦

也可以來這找我

www.bilibili.com/vid...

【啟動靈魂內在潛能,去除負面枷鎖 共同守護地球能量場】DAY6

找回你所有的感受

先想問題 再找出答案

是我們一直以來的習慣


人們會用問題和答案相互匹配契合

不是 就選擇拋棄


這個方法卻放棄了許多可能性的解法

若許多問題本來就允許很多答案呢?


愛情也是

沒有所謂的唯一解法

金錢也是

成功也是


—阿卡西紀錄

第二天的影片
也在00點準時上架囉~

昨天的地震大家都還好嗎?

仍然持續呼籲大家一起來 好好地跟著這24天的冥想
啟動靈魂內在潛能 穩定自己的能量場 也守護地球能量
當我們每一個人越穩定
整個地球的能量場也會更加穩定
只要簡單地 更多的自我接納 更多的愛自己
重新好好地和自己連結 靜心

我們每個人就都能為自己、為他人、為整個環境盡一份力
youtu.be/_yw0NhLzzgA...

01【啟動靈魂內在潛能,去除負面枷鎖-共同守護地球能量場】DAY1

冥想檔案已經出來囉

歡迎大家來聽聽 不僅可以幫助自己的靈魂能量更新 也可以幫助整體人類跟地球

youtu.be/sKOgUWHWGF4...