不煩啊。如果對方是真朋友就不煩。或者你問明對方甚麼時間有空，不就得了嘛。如果他說他一直都沒有空，那就不要打給他啊。

原來我還是有這麼深的自卑感。晚上和老爺聊天，無意間談起教會一位頗讓我欣賞的女士，她是位在我眼中非常有氣質的女性，而且語文能力極強，所以我特別喜歡她。但因著某件事，讓我對她產生了反感，雖不是討厭，卻也與她開始有了距離，雖然我們本來就不算親近，只是又更遠了些。

以二年級生的身份上了一星期的課了，要說去年的我與現在的我有甚麼分別，那必然是心態上的變化。還記得去年上大學第一課時，我每分每秒都很努力地讓自己看起來輕鬆自在，但越是用力，我越是繃緊。我不停在想別人眼中的我是怎樣的，我的頭髮亂了嗎？我的坐姿會否過於端正？

許多時候，我們高傲且不服輸；也有更多時候，我們缺乏信心，拚命成為更優秀的人...

當你為了自己的未來和人生擔心擔憂時，或許只是源自於對自己的認知不足，才會沒有自信。這時先切斷「我沒有能力、我很沒用、我很糟糕」這些負面思考吧!先切斷在你腦中的自我責備吧!止血當下的負面想法，停止無限循環的負面思考，不要讓自己加害自己的內心。

唯有具備良好的心理素質，你才能在工作職場悠遊自如

因為已經裝著不屬於自己原來的東西，讓這些嫉妒、勾心鬥角、心機、憤恨、自卑、小心眼，還有來自別人期待的眼光等等，裝滿了我們的身體，的確很像裝滿棉花的布偶。

最近收到方格子系統一封信：親愛的裘雲遙， 這個月你暫停了在方格子的創作，是不是太忙碌了呢？別忘了保重身心健康。一起來看看在你休耕的日子裡，你的「方格子」發生了什麼事：我才想起來『啊，我好像很久沒寫專欄了』NFT花了我極多的時間，還有寫短篇特訓投稿劇本等，專欄就被我忘記了……『夢想毒雞湯』

Photo by Emre Alırız on Unsplash與朋友聊天，她遇到一個費解的問題：「 我的主管因爲自己年少年時貧困自卑，但卻反而很寵溺出身家境好的孩子，這是甚麼心態？」 這件事有些悖於常理，這顯然是不單純的心理狀態。我們先預設這個人心理上有些障礙，若是自卑，應該更...

自卑，不是因為身高，而是缺乏自信。

相信你自己，對自己的能力有信心，只要那件事是造福自己及其他人，你也可以無所能，毫無難度地完成。你可能會懷疑：「真的嗎？我能力好像不及啊。」，如果告訴你，你能真正將這個負面思想抹除，你便能真正做到「對自己的能力有信心」而變得無所不能了。

從小到大，這個世界提供給我們各種理想、教條、原則、好處、壞處、風險...，我們活在數不清的催眠印記的世界裡，如同綁著枷鎖去追尋理想，何談自由呢？

是人就會有的自卑感作祟，你說是嗎？

因為自卑，所以需要自信

小故事～希望各位喜歡！

心理學家阿德樂曾說：當個人無法克服內在自卑，而衍生出一種過度補償的優越來掩蓋自我內心深處的自卑情結，就是一種自我傲慢姿態的展現。

窗外一陣清風吹拂，心中好像有股釋放感隨之而來，豁達應該是我這個年紀該有的態度吧

自卑；是這世代年輕人最常出現的負面情緒之一，它常伴隨著更強大的負面能量侵襲著所有人的精神。自信；卻常被賦予『自傲、自大、自滿』成為負面用詞，這很弔詭。

大學期間，我陸續從網路上認識不同的男生，但大多都是聊到一半，就聊不下去而沒下文；或是交換照片後，發現彼此都不是彼此的菜，也就失去持續聊下去的興致，最終也不了了之。因此，對於一些曾在網路上有過接觸的網友，我仍然有些許的印象，但也就是萍水相逢，只是我生命中的一段微不足道的插曲而已。

在馬特市常常會有莫名的感動，只要有人回覆一些鼓勵或安慰的話語，自己就像得到了什麼寶物一樣的開心，甚至掉淚