《我這樣過了一天》於1989年收錄在風之Group的專輯《迷城少女心》內，由方樹樑作曲，潘源良填詞。風之Group的成員包括方樹樑和王渭妮，方樹樑負責作曲、編曲和彈奏，王渭妮是組合的主音。風之Group的名字令人聯想起日本動畫電影《風之谷》。