《 當你沒有動力、想要放棄時，「這件事」能夠給你力量！》
有寵物的主人們即便感到疲累，也會帶寵物出去走走，為什麼？
《當你狀態不好時，請記得這 2 件事...》
不知道你有沒有過這種時刻？覺得我好累... 我不想做事.... 我只想要休息... 明明沒生病，卻什麼都不想做... 這個時候，有兩件事你要知道...
《設定目標時， 不可不知的 5 大陷阱！》
研究顯示，每年到了年底，92% 的人沒有實現他們的新年新希望！問題出在哪呢？其中一個很大的原因，就是他們在設定目標時，可能不小心掉入了一些陷阱...
《就要實現當初訂的目標了！為什麼... 我反而感到害怕？》
當我們離完成目標越來越近，我們可能會以為壓力會越變越小，但事實往往跟我們想像的相反...
當結果不如預期時，其實...你可以「這樣做」！
上一篇文章中，我們談到...
朝目標前進時... 「瞄準終點努力」難道不對嗎？
朝目標前進時，瞄準終點努力並沒有錯，但過度強調終點是危險的...
記得...不要在晚上練高爾夫！
這是什麼意思呢？在解釋之前，我們先來聽聽「蠟燭」的故事。
注意！ 你不可不知的 「潛規則」！
一切從杜鵑鳥的故事開始說起...
目標好難達成怎麼辦？其實...你可以選擇做「這件事」！
「暗中做手腳」，把事情變簡單！
《世界上最高明的騙子？明明是在逃避... 還讓我們感覺自己有生產力！》
著名的兩部「騙子電影」《偷天換日》跟《瞞天過海》，這兩部電影裡的情節，不知道你還記得多少？不過，他們再怎麼厲害，都比不上這位...
《透過這 5 個策略，打造你的成長型思維！》
很多「尚未成功」的人，並不是他們一直以來選擇的市場不對，也不是他們的知識不足，而是...
《人多的地方不要去，別盲從！》
今天要分享的，是上個周末去新竹尖石鄉擁有著「上帝的部落」 的美稱 - 司馬庫斯的一段小故事...
《It's OK!》
今天故事的主角是一位用自己的生命鼓舞全世界的女歌手 - Jane Kristen Marczewski，也許你聽過她的藝名 Nightbirde，但如果你跟我一樣，也是最近才聽到這個名字，且容我娓娓道來她的故事。
《 立大目標，但從小處著手 Dream Big But Start Small！》
很多有卓越成就的人常常說，如果想要成大事，我們要 Dream Big & Aim High，胸懷大志，力爭上游！我覺得沒有錯！但為什麼當人們立下宏遠的目標後，達成的人還是少之又少呢？或許，對大多數的人，包括我自己來說，更好的方式是 Dream Big but Start Small！
《 將「這 3 件事」結合起來，或許，一切將會變得不一樣！》
有哪些事你每天都會做？有哪些事你每天都想做？又有哪些事是你覺得該做，但一直沒做的呢？將這 3 者結合起來，或許，一切將會變得不一樣...
《如何讓習慣難以抗拒？你需要把這 2 件事「綁」在一起！》
上一篇，我們談了 James Clear 提出的「改變行為的 4 大法則 」(Four laws of behavior change)，針對其中的「讓提示顯而易見 Make it obvious」做了舉例說明，這篇，我將跟你分享其中的第 2 個法則：「如何讓習慣有吸引力 Mak…
《透過這 4 大法則，讓自己遠離陋習，成功打造好習慣！》
我們喜歡自認對自己的行為有掌控權，但，真是如此嗎？
《決定成果的關鍵因素，不是你設定的目標，而是你遵循的「系統」》
為什麼我們常常設立許多目標，明明相當的具體，成功達成的卻還是寥寥無幾？或許，問題不在目標，而是 ...
明天的你，想要替自己的未來，「投下」怎麼樣的一票呢？
剛過完年，2022 的目標我相信你應該已經訂好了吧^^ 還沒的話也沒關係，說不定，專注在「培養微小的習慣」比「定大目標」對你這一年更有幫助！
《人生最大的遺憾，就是被恐懼牽著走》
「沒有做自己想做的事情、沒有實現夢想… 」這是上千名病患，在走完人生的最後一程時，說出最後悔的兩件事... 為什麼會這樣？
