最近被种草了一本书叫Brain Food，作者是Lisa Mosconi, 意大利裔美国神经科学家，书里大概阐述的就是一点：饮食是我们大脑🧠仅有的营养来源，因此我们每天吃的食物也在长期决定了大脑的组成和神经元灵活度。

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