什麼是「自我對話」？我們體驗過嗎？每個人腦中都有一個聲音，只是形式與表現不同，而人類對於情感經驗的記憶是透過「聯想法則」來運行，當我們聚焦在經驗的某個部分，就容易引發其他相關想法，然後引發一個又一個，如此持續下去。其實人類思緒的語言流非常豐富也非常頻繁，例如腦中為了...