大家食飽未？我是營養師怡瑄，營養瑄🍳 最近身邊朋友陸陸續續曬出嬰兒照，晉升新手媽媽行列，每一個都笑得好燦爛、好幸福，看著看著都想自己抱一個了（笑） 然而，如果沒有趁早規劃懷孕，女孩子的青春年華可是咻一下就溜走，生育能力更會從30歲開始退步，35歲後急遽下滑，在台灣更是每7對夫妻就有一對受到不孕症困擾...