我覺得自己是個悲觀的人。為什麼這麼說呢？那天和同事小聊一下，我說，我認為自己算是個悲觀的人。同事問我為什麼會這麼想？其實我並不知道真正的原因，也並不認為自己有什麼問題，但每次面對休假時，總有一股淡淡地愁緒出現。就是這股愁緒讓我覺得自己悲觀。

從小，我就是情緒悲觀的人，恐慌更是我的敵人！任何芝麻點大的失望情緒，都能是引起我生氣的理由。像是某人比約定時間晚5分鐘到， 或說好一起出門，對方偏這時候跑去上廁所， 或是拿不定主意穿那件衣服或那雙鞋， 或找不到錢包，剛鎖好大門，室內電話突然響起， 急匆匆開門接起電話，竟然是詐騙電話！

有些晚上，總會這樣問問自己

「人的性格相當複雜，有時就連自己，也未必真正深入瞭解過自己的內心到底是什麼」https://reurl.cc/5GeRVv選好了嗎？快快來看看吧！自己手機截圖自己手機截圖自己手機截圖自己手機截圖 我選的是「D. 灰色的鬼」，看完這些負面情緒的敘述後，我覺得是影響最多...

悲觀的冒險家尤里：他的生活本與世無爭，只懷著對未來共同的盼望默默耕耘。然而，經歷過兩年前的動盪，見盡世態炎涼的他對身處的社會只感到一片無望。萬念俱灰，繼而隻身走到另一個未知的國度歷險，希望找到適合自己繼續耕耘的天地。

是濕疹，影響了我的性格，造成了我的自卑。而且沒有辦法根治，只能夠不停抹上類固醇延長痛苦。

終於明白周星馳電影膾炙人心的原因了，表面很歡喜，內裏其實蘊藏着陣陣傷悲。

每個人都能看見大自然，但沒人能夠擁有它。

這篇會有滿滿的負能量，請慎入!!!

這句話不是心靈雞湯，而是深受過磨難的人才能說出的深刻體悟。

1. 習慣逃避和悲觀 當我們壓力很大時，心理防禦機制就會被激活，而逃避和悲觀是最常用的方法，也是對個人發展最有害的方法之一。因為這種行為付出了很小代價就能很快生效，所以它特別容易上癮。在生活中，您會發現喜歡消極地應對問題的人，無論遇到什麼事情，第一反應總是找到逃避的理由。

去年反送中運動爆發之後的幾個月，心情隨時局起落，睡眠也受影響，夢中經常是莫名的焦慮沈重，可能有點political depression。雖然之後一直到現在半年多過去了，局勢依舊在惡化，“粉紅狂潮”依舊在肆虐，全球天災人禍接連不斷上演，然而給我的沖擊反而在弱化，我更坦然了，睡眠也恢復了。