春光明媚，心裡卻憂鬱低落？心理諮商的內容、流程介紹
常在Dcard等社群平台上，看到許多人因種種不同的挑戰與問題，造成心理健康出現問題，可能是家庭成員間的爭吵與磨合，可能是職涯發展不順遭遇挫折等等。很多時候這些問題對於當事人而言，已經無法靠自己「想開點」解決，也不願與親朋好友傾訴造成對方壓力，長期累積下來讓自己的心理健康瀕臨崩潰。
Ahida｜生命改造313 自然療癒 碩士 表演藝術療癒師 自然療癒諮詢師 心理健康指導師 NLP高階執行師 乙級健康管理師 乙級體重管理師
Irene 天空如棉被，土地如棉床般－平靜。✨
車禍後的醒悟
今天是人生第三次坐救護車，覺得生活中重要的事情先後順序改變了
健管師的娓娓道來-細胞餓了就要讓它吃飽啊！
如果你餓了3天才日吃一小塊麵包，然後要你繼續努力做事，你做何感想呢？但我們卻都用這樣的態度對待自己的身體....
你應該知道的- 血管大掃除
你有過這樣的經驗嗎？手機上點了Uber送餐，卻說要等1個小時才有人可以送...很餓卻只能等.... 當你的血液血管不健康的時候，細胞就是這樣餓肚子等啊～等啊～
你該知道的-自由基走走
如果自由基也可以用魔法棒，直接叫他走走就好了～～既然沒有魔法棒！就來了解一下怎麼抗氧化吧～～～
你應該知道的-保養細胞
講到保養你會想到什麼呢？女人愛美護膚、擦保養品？還是車子保養、機械定期檢查？
