如何吃肉不會痛風! （一）減糖
祇要減糖就會減低炎症， 低炎症痛風不會找上門
半調子人生 人生中場，生活、婚姻、職場、投資都是半調子，但，這沒什麼不好。光譜般的方方面面，都不該只有好或壞、對或錯，我喜歡現在的生活，喜歡現在我的半調子人生。 邀請您一起來參與我的分享。內容主題也許很雜亂，但複雜是人生的本質，而簡單卻是我們的選擇，擇我所愛、愛我所擇。
Yam 寫生活、寫靈感、寫身心靈、寫神祕學、寫牌卡訊息、寫體悟、寫心得。 你好，我是漾，歡迎來到聽漾說說。
堅果爸爸 每天吃堅果，健康來做伙 https://www.nutspapa.com/
關妍妍 | 分享美好事物 分享一切美好的事物 我喜歡美妝、保養、香氛、芳療、vintage、手作…… 好多好多事物都好喜歡，期待和你們一起分享♡
千張料理-千張蝦捲 分享
我前陣子買了千張豆皮，要來做減醣料理，第一個想到的就是蝦捲了♡ 用絞肉加上蝦泥、芹菜、荸薺等等其他食材，再加上調味，攪拌至有黏性，用千張包起來就可以了，到時候氣炸或是用少油煎的都好好吃，連我那個愛養生的母親都覺得很健康美味，實在是成就感十足呢♡ 因為疫情大環境影響，改變了我的飲食...
【自煮生活】2022/3/13的R2餐點
高纖低卡營養菇菇，與板豆腐蒸蛋。
快速致富？快速滯腹！
人人都想「快速致富」，但那是可遇不可求；人人都不想「快速滯腹」，但那總是需要無比的決心與毅力。
不給糖就搗蛋：孩子吃糖的 7 大負面影響，後果不堪設想 !
許多父母都知道『糖』對孩子不好，但卻不清楚原因。而它所影響的廣泛程度，其實超乎我們的想像喔 !許多科學研究也表明了，糖會對兒童的大腦產生負面影響，從心理健康到認知功能。以下所整理出的 7 大負面影響，讓我們一起看下去吧 !一、抑制孩子的免疫系統糖會抑制孩子的免疫系統並削弱身體抵抗傳染病的能力。
減醣飲食怎麼吃？減醣飲食5大原則，搭配堅果有助減肥！
碳水化合物、脂肪、蛋白質是人體所需的三大營養素，也是身體能源的主要來源，其中碳水化合物（Carbs or Carbohydrates）又稱作醣類，就是由碳（Carbon）、氫（Hydrogen）和氧（Oxygen）的化合物，提供了人體超過50%以上的熱量，一般所謂的「減醣飲食」或…
