高枕，記得堪憂啊！你不能，高枕無憂了！我們中國人常常說：「高枕無憂」，其實那是錯誤的科學資訊。最近的一項研究揭露了，一個令人意想不到的健康隱患。A.使用過高的枕頭，可能增加患上自發性椎動脈夾層(Spontaneous Cervical Artery Dissection,SCAD)的風險，這是導致腦中風的原因之一。

原來那些奇形怪狀的圖樣還有觸手會動的是微生物，當時知道真相後自己也大吃一驚，原來我那麼小的時候眼睛就超乎常人。

魚油是什麼、作用、適合族群、不同病患用法

我現在住在自己的身體裡，但是有一半的身體不能動了，僅用能控制的右手、右腳，掙扎著那一點行動，我出不去，也沒有人進得來，我好怕一個人。小時候我住在一個大大的房子裡，站在外面看房子的窗戶少少的，房子裡常常只有我一個人。爸爸呢？媽媽呢？哥哥姊姊呢？

靈氣協助車禍傷害和中風 Reiki Helps Car Accident Injury and Stroke 一天上完瑜伽課後，我目睹了一場車禍，一位年長的紳士被扔出倒在水泥人行道上的吉普車上。他躺在那裡，沒有任何生命跡象，頭部嚴重流血。我沒有任何想法或猶豫，我把車停好，朝他走去。

靈氣讓腦損傷患者有很大的不同 Reiki for Brain Trauma Makes a Big Difference 作者：當．弗萊明(Dawn Fleming) 今年年初，我有機會為我的第一個因跌倒而遭受腦外傷的客戶服務。這是一次了不起的經歷，我稍後會談到。

這是一篇臨時來的負面文，只是想記錄我家今天遇到的事情，氣氣氣氣氣~

(以下為太太筆錄的分享，內裡的「我」為太太Tiffany) 因為我的腦幹大範圍缺血性中風，導致我的身體出現了各種大大小小的問題，令到我向來規劃有序的人生，經歷到完全翻天覆地的改變。所有的一切，也要重新適應，也要再次學習；其中，我突然出現了大小二便失禁，不能自控。

(以下為太太筆錄的分享，內裡的「我」為太太Tiffany)今日，是我腦幹仍然剩下少少細胞，乖乖努力「活著」的第 60 天了...... ^.^ 上帝今天特別好人事！給我可以在 Physiotherapy Session 當中，再次見到每一天我心裡面都非常期待的「腰果眼治療師」- ...

社企內的SEN動畫團隊，知道師母 (Tiffany) 腦中風入院，並且有不少網友的親友都同樣有類似情況，故此合力策劃了一個新的短片系列【健康Online】，作為給師母與及網友們打氣的小禮物。【健康Online】會有一系列 1-2分鐘的健康資訊短片，由社企內的SEN團隊各人負責不同部份，有的搜集資料，有的製作動畫及後期。

今天是太太最後一天待在這醫院，現時正在預備轉院之中。不知不覺下，她已住了35天醫院，昨天與院方傾談，未來要接受的治療期，最少是九個月的時間。透過昨天的評估，暫時的進度比預期理想，手部的靈活程度已提高了，唯獨腳部力量仍然很弱。院方估計，六個月應該也未能達到自理的程度。

今天這一段短片是太太模擬自行吃飯及喝湯，現時謹能舉起兩塊積木，有時能用匙羹舉至三塊積木。正在努力訓練，提升自理能力。另外節錄一段太太與Facebook網友的對話內容，這一段內容，描述了太太現時在病床上的情況：Mí KC：「天啊～原來起初這麼嚴重 😭😭但幸好你肯加油努力，這種心態好好。

這一段分享是給同樣在中風復康中的朋友。我太太是Tiffany，年初七時腦幹中風 (缺血性)，引致左邊身癱瘓、吞嚥困難、情緒失控、失去了肚餓及飽肚的感覺，與及大小便失控，現時住院第31天。網友們也知道，她將醫院每天派發的藥杯也一一儲起來，並且成為我在「病床上的重要資產」，藉著這些藥杯我為自己創作不同的復康練習。

Tiffany 致電來：「今天完成這一週的評估了，左手的評估由原本的 Level 2，今日 Functionality 直接跳級至 Level 4 了！現時，王姑娘容許我可以開始做 Level 5 的手部練習了 ^0^ - 由搬磚到插秧」 (自創的練習遊戲名稱)Michael：「WOWOW，好勁啊！

下午時，我收到太太的 Whatsapp，她說「我今天創作了一個遊戲，這一個遊戲叫作　—　自己餅乾自己搬!」 跟著叫我看一看影片，我一邊看一邊感到驚訝，因為上星期她仍只能拿起小膠杯，前兩天可以拿起一些比較輕的小波，今天這影片，最後竟然可以拿起這麼多東西!

這幾天，太太的復健路上，嘗試一個新玩意 - 「踏單車電子遊戲」，經過兩天時間，她越來越有進步。「寓教於樂」的重點，運用在復康上，可以讓病者有目標及更有成就感。昨天，她第一次在職業治療的 Gym Room 踏「虛擬單車」....^.^ 過程中，她覺得好好玩，我投入到好似小朋友踏三輪...

另一種日常-在老爸第二次中風之後目前大約每三周左右，得從台中回老家高雄探望"一年又一個月沒回過家"的老爸，在2019/10/11 第二次中風後，送往醫院急救治療，復原治療到目前的護理之家休養，這將會是不知何時才有盡頭的往返奔波與掛念!爸目前住四人房(另外兩位都得用鼻胃管餵食)。

中風是醫院復健中最常見的診斷類別，也是我認為很容易讓家庭陷入愁雲慘霧的情況。本篇分享一些個人在中風介入上的執業心得，可能來自教科書、研究或臨床經驗，沒有八股的文字，也許有些話很真實很殘忍，我只是累積自己的一些想法用我的話說，僅供參考，任何問題還是要尋求醫療協助。

Shutterstock無論您是否喜歡，大麻都在席捲全球。近年來，由於大麻在某些西方社會的合法化和批準，在各種媒體上經常被嘲笑的娛樂用途已背棄了科學界發現的醫療用途。但是問題仍然存在：大麻的醫療用途和健康益處是什麼？為了幫助您回答，我們收集了23種由科學支持的大麻好處，您可能不會相信這是真的！

父親節前的星期五晚上，我們一家去食父親節晚飯。今年是爸爸確診腦退化症後的第一個父親節，這大半年住所裝修，我們搬到附近的月租式酒店暫住五個月。他好不容易適應了酒店的生活環境，又要回到那既熟悉又陌生的住所。搬回來四個月了，面對家裡的新環境、新安裝的電子門鎖、無火煮食爐，他還是掌握得有點困難。