改變
為了自己，嘗試作出改變，保護自己、愛自己，而不是助以待弊，人家說不理它就ok,，自己卻感到被受困綁。行動、改變，也可以是輕鬆、簡單的，因為願意下功夫，事情得以解決，感恩！
下定決心
意味著「放棄」某些事
【金庸・神鵰俠侶】有女如郭襄，父母的擔心與安慰
擔心子女是父母的天性
生活不必要擔心的事情很多，但感覺我們總在擔心這些事
世上有很多我們無法控制的事，而當你一直想著哪些你知道你無法控制的事，那麼憂鬱症有可能是遲早的事。專注在你可以控制的事物，生活也便由你來控制。活得開心點，笑得高興點，過的快樂點。
被害妄想症
被害妄想症(Persecutory delusion)，他是精神病的一種；思覺失調症及妄想症的患者，會有這類的狀況。而妄想症包括情愛妄想症、誇大妄想症、嫉妒妄想症、身體妄想症，以及當中最常見的「被害妄想症」。
謝謝你願意告訴我，讓我替你擔心
謝謝你願意說出來，讓我為你擔心。我也要學會說出來，讓你為我擔心。
四十字寫故事．不用擔心 ｜眾讀PopRead
「要考試了，很擔心會不合格啊！」 「你考試測驗有合格過嗎？」 「一次也沒有。」 「那你不用擔心啊。」
