筆者身為一位常常使用澳洲代購服務的人，對於選擇可靠的代購網站有著不少心得。隨著網路購物的普及，代購服務也變得越來越常見，尤其是在澳洲這個擁有眾多優質產品的國家，代購市場更是蓬勃發展。然而，選擇一個值得信賴的代購網站並不是一件簡單的事。本文將分享六大技巧，幫助大家找到適合自己的澳洲代購網站。

大家都聽說過DHA對健康的益處，但在琳瑯滿目的DHA保健產品中，如何做出明智的選擇呢？魚油和藻油含有的DHA有什麼不同？與DHA攜手共進的EPA又扮演著怎樣的角色？本文將一一為你解析，讓你輕鬆了解並選擇合適的DHA產品。

最近的研究表明，UC2（一種特殊形式的膠原蛋白）可能是一種更有效的選擇，而且所需的劑量相對較少。如果你在尋找一種有效的補充劑來支持你的運動表現，或者不確定如何選擇適合的UC2產品，這篇文章將為你提供所需的所有信息。讓我們一起來了解UC2的驚人功效吧！

維他命C不僅是美容的好幫手，還具有抗氧化功能，幫助我們保持肌膚光澤和彈性。那麼，維他命C到底是什麼呢？每天需要多少量才合適？什麼時候服用最有效呢？接下來，我們將深入了解維他命C的奧秘！

薑黃究竟有哪些具體的保健功效呢？薑黃和它的衍生物——薑黃素和薑黃粉——之間又有何差異？本文將帶你深入了解薑黃，讓你對這個神奇的香料有一個全新的認識。

本文將透過營養師的專業指導，帶您深入了解魚油的定義、種類、功效、適用族群、最佳服用時機、推薦的攝取量、可能的副作用及如何挑選魚油。讓我們一起探索，以便您全面了解魚油的一切！

幼兒真的適合服用益生菌嗎？兒童應該在幾歲開始服用益生菌？這篇文章將由營養師提供專業解答，介紹兒童益生菌的益處與使用方法，並推薦適合小朋友的益生菌產品，讓家長能更安心地選擇適合自家孩子的產品。

你或許聽過葉黃素，但對蝦紅素這個名詞是否還感到陌生？在琳瑯滿目的保健食品市場中，蝦紅素經常與葉黃素、魚油等成分一起出現，有時是焦點，有時則扮演支援角色。接下來的內容，我們將簡單明瞭地介紹蝦紅素的來歷及其健康益處，讓你能夠更全面地理解這一神奇的成分。

苦瓜胜肽到底是什麼？它和直接吃苦瓜有相同的效果嗎？使用後會有副作用嗎？本文將簡單明了地介紹這種被譽為神奇的保健食品，幫助讀者了解其真實效果和潛在益處。

日本小林製藥紅麴保健食品問題持續延燒，目前已經確認紅麴原料當中出現的「未知物質」是青黴菌生成的有機酸（puberulic acid），本文整理了截至目前為止掌握到的所有資訊。

【時事日文】「保健食品」的日文怎麼說？【日本1名消費者疑服用紅麴保健食品身亡】 日本小林製藥日前宣布回收含紅麴成分的保健食品，因食用後出現腎臟疾病的患者持續增加。根據日本媒體報導，有1名消費者連續3年購買該保健品，在罹患腎臟疾病後不幸死亡，目前正在調查死因是否與產品有關。

分享食用配方時代魚油的心得，希望大家都能用正確的方式補充身體所需的營養，也希望我食用魚油的經驗能夠幫助到你

透過飲食或保健食品來預防病變、提升健康在近年來越來越受到重視，以下我們整理了飲食搭配保健食品的相關文章，讓你快速了解該怎麼「正確吃」來打造自我健康防護罩！

小時候，媽媽總會拿著一些彩色藥丸跟我說：「這個要吃喔，這個補充營養。」我心想：「你叫我吃苦瓜的時候，也這樣說。哪那麼多營養要補充啦！」 隨著年紀漸長，發現......保健食品的主要功能在於補充，而非取代。因此也慢慢會去搜尋相關產品跟資訊。每次看著網紅們天花亂墜的介紹某產品後，心動...

經過仔細評估過以後，不但有些保健食品/藥物不一定需要使用，臨床上也沒有任何實證依據，但很多時候"實證醫學資料庫"都比不上"隔壁老王"的一席話，為什麼會這樣呢?其實，這都是"心理作用"，我們其實不一定需要吃這些保健食品，但我們都想要求一個心安，這在臨床上叫做:"安慰劑效應"

魚油是什麼、作用、適合族群、不同病患用法

隨著年紀越來越大，你是不是也開始吃保健食品了呢？

你的大腦餓了。事實上，它是你體內最飢餓的器官。儘管僅佔您整體體重的 2% 左右，但您的大腦消耗了您身體總能量需求的 20% 左右。但是，認為大腦正常運轉所需的只是能量是錯誤的；充足的微量營養素對健康的大腦至關重要。越來越多的證據表明，缺乏這些營養素會導致大腦和心理健康狀況不佳。

科技創新時代，你一定要知道如何透過網路購物創造收入。疫情在家增加額外收入。

面對全球疫情的爆發，各個產業是如何達到轉型？