春節假期剛結束，一年又過了，你是否感嘆去年目標沒達成幾個?據統計，只有大約4%的人會完成目標，多數訂下雄心壯志目標的人，往往半途而廢收場。其實設定目標有科學研究的方法，2021年給自己訂下有意義的目標，好的開始是成功的一半，以下是史丹佛大學心理學家凱莉．麥高尼格 (Kelly M…

今年已經過了一個多月了，發現自己和年初設立的目標已經有點「心有餘而力不足」的無力感，於是趕緊來重新整理一下2021年目標。盡量每個月都重新檢視一下年度目標，看看自己是不是有focus在自己的設定。大項目的目標設定三個就好了：申請在職研究所雖然是年尾的事情，但今年想申請學分班日後可以抵免，免得在學時間太長。

備註：無聊的小憂鬱文章圖來自推特怎麼說呢、距離一年一度的過年又剩下不到一個月，對我來說真的是不知道為什麼，以前的人會這麼無聊發明這種節日呢？對於我來說真的是很痛苦。去也不是、不去也不是。最近 跟家人的一通電話，我哭了好久好久 我感受到我的內心充滿著遺憾、悔恨、痛苦、憎恨、恐懼、不安 更多的是一種「後悔」、「自責」。

每次到了一些新開始，我個人就會莫名地感到興奮~ 也許是因為，總感覺新的開始就可以拋棄過去做的不夠好的事情，然後讓自己重新都鬥志做好新的目標。今年制定目標與我而言，其實感覺挺特別的。原因是，以往我訂立新一年的目標的時候，總是以賺錢，升職等等而去訂立。