娘媽 嘉言錄
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thewayeasy 我是懶懶的人，但還是會有拍必回
蛙抵加 你好, 謝謝你關注🐸發文。†God Bless Us. 我喜歡大笑 • 喜歡邊旅行邊工作 • 喜歡聊聊理財思維。在家也能創造額外收入哦 歡迎來逛逛我的IG及個人網站👉https://www.instagram.com/lets_firelife/
古戴仁 古戴仁，90后，水瓶座。 曾热衷于阅读创作的我，出社会后却因忙碌生活、短视频平台的崛起，渐渐地少了阅读习惯，甚至好几年不曾提笔寫作。 为了把自己拉回书海中勇敢航行，决定捧起角落尘封已久的书卷，找回自己脑海中随处漂流的灵感，借着马特市市民们，来鞭策自己，更希望能因此帮助更多有需要的人。 “让我们用文字的魔力，让世界更美好。” 部落格：https://www.darronku.com/
探索宇宙 我在這抒發自己的想法，寫成文章，如果有人有共鳴或是感到開心，那真是太棒了～^_^
翦水 試著運用退役的工程師頭腦及心理學博士的專業訓練來寫作。最愛的文體是詩，最愛讀的書籍是哲學、心理學，以及所有可以幫助我深入認識人類與這個世界的運作準則的知識與方法。
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改變自己
改變自己 - 多巴胺戒斷 Day 7 - 20230214
多巴胺階段項目進行到一周了。稍微小結一下這周的改變。1、已經戒掉刷油管的習慣，這周有上過油管1~2次左右，但都是找資料，一旦找完就立刻關掉油管網站。2、完全沒有上黃網，也沒有打飛機。3、沒有買零食來吃。4、每天通勤路上都有聽書。5、早起依然得繼續努力，另外早上的半小時運動也堅持了一半時間而已。
改變自己 - 多巴胺戒斷Day5&Day6 20230213
這幾天，對多巴胺戒斷產生了一個新的見解，就是：其實不一定是一些讓你覺得很爽或者很刺激的事情才會讓你迷戀上多巴胺，事實上當你無所事事一直在浪費時間的時候，你也擺脫不了多巴胺的依賴。所以實際上要戒斷的不是多巴胺這麽簡單，而是要讓自己每天的生活有意義，讓自己所做的每件事都對得起寶貴的一分一秒。
改變自己 - 多巴胺戒斷 Day3 & Day4 - 20230211
這2天事情比較多，另外筆記本硬盤空間不足，自己換了個硬盤，原來的軟件和數據都得重新過一遍，搞了好久才算搞好。。。這2天已經沒有打開油管的慾望了，沒想到這麽快就能擺脫油管。但一旦稍微閑下來，就容易發呆。大腦有時感覺好像燙燙的，依然是不太提得起勁去做一些有意義的事情。
改變自己 - 多巴胺戒斷Day2- 20230209
昨晚12點後才睡的，不過並沒有因為刷油管而晚睡。而且上床之後果斷把手機放在桌面充電。感覺當晚挺容易就入睡了。今天早上6點鬧鐘一響便立刻起床了。發了一小會兒呆，拿起了好幾個月沒用過的壺鈴，做了接近半小時的Swing和Clean。自己感覺早晨的運動好像比讀書更加容易讓頭腦清醒。
改變自己-多巴胺戒斷Day1-20230208
今天是決定徹頭徹尾擺脫奶頭樂刺激的第一天。嚴格來說是下午才開始。今天早上仍然是一副擺爛的模樣，睡到8點多才起床。下午開始後就沒有刷過油管了。久違地打開了之前讀了一小半的書，在通勤路上陸陸續續地聽了十來頁。晚上跟女朋友去外面吃飯，見面時她給了一包山楂條給我，我直到回到家也沒打開來吃。
改變自己（20230208）
執行多巴胺戒斷計劃
如何改變自己
大多數人在某些時候對自己的生活甚至於自己感到不滿意。如果你覺得自己需要從根本上改變自己，那麼你很幸運，你可以改變！重大變化似乎令人卻步，但如果你願意設定並堅持明確的目標，這是完全做得到的。改變你所做的事情最終會改變你對自己的整體看法。
從今天起我要改變：實踐篇（計劃與相關APP介紹）
改變並不容易，看到好像沒人寫實踐篇，就讓我寫寫吧😂
297.除了整理房間，讀書也能怦然心動
你有沒有看書看到有怦然心動的感覺呢?這代表這本書帶給了你衝擊，當你遇見這樣的書那就是你的小幸運，這就書的內在美(價值)
改變自己的方法，海豹特種部隊特訓營教你克服種種困境！——《鋼鐵意志MakeYourBed》閱讀心得——古戴仁28週個人成長筆記（第7篇）
那為什麼必須要做這種無聊又毫無作用的工作？我是來練習當兵，是去打仗的不是來學當保姆的啊！！
改變過去的能力
我們的記憶，其實就像可重新讀寫的硬碟一樣：空白的，可以把資料填補上去，即使已經有了內容的，也可以竄改或刪去。只要記憶改變，過去就改變了。
〚蛙妹頌缽活動〛讓療癒由心發聲
頌缽師妹妹 蛙妹@黃星星 2021/3/26(五) 正臨滿月前夕活動
你很特別
不管你正在人生的哪個階段，處在困惑人生？4部影片送給你，你或許需要，為你振作打氣。你是誰?(右下角設定，可以選擇中文字幕)白岩松-花沒有全開的時侯才是最棒的童書-你很特別馬雲- 為自己奮鬥 你總是會找到屬於你的生活方式。早安，你很特別。
解『我想改變』數學應用題：3個邏輯9個方法
改變讓你變更優秀，誰不想啊，可【改變真難】！難在你沒有『對方法』讓改變變得【好玩】、【輕鬆做到】為甚麼老是改不了？人是一種感性為主的動物，在人的大腦住了兩個象，1是大象，2是騎象人，大象是感性的，騎象人是理性。當你要選擇時這兩個象在看甜品吃/不吃，流口水的大象告訢自己：快拿起來吃啊！
我們都連結在一起,科學早已告訴我們!
我還沒看就先分享了哈哈哈,裡面有完整的概念可以解釋萬物一體~~~有興趣的人可以看看,當故事看也行,放個鬆看場電影吧(如果你想看哈哈) 我是不是消費了影片?哈哈 應該沒吧...(不知者無罪哈哈)
