不少家長或者成人報名學游水時，除了會考慮坊間不同機構舉辦的游泳班，亦會同時考慮聘請私人游泳教練去進行一對一的授課。而教練們都持有機構發出的牌照，以及不同範圍的收費，究竟哪個牌照較佳？收費又是否反映教練質素？讓何巴巴跟大家分析一下。游泳教練牌的種類，香港有哪些機構發出牌照？

一個暑假而已，教練們好像幫大女兒打通游泳的任督二脈。。。

許多初學者的常見問題就是 : 剛開始接觸運動，是要自學嗎 ?還是找一對一教練或報名團體課程 ?如果這也是你的問題，那麼一定要看下去 !我會一一拆解各自的優缺點，帶你快速了解。最後在幫你做總結，給你最好的建議，一起看下去吧 !注意 : 文章內容無論年紀都受用。

我爸爸是十項全能的老師，他教導我們每項人生科目。

蛙式 - 換氣蛙式是甚麼？蛙式又名蛙泳、胸泳，英文為Breaststroke，是模仿青蛙游泳的一種姿態，身體俯卧在水中，雙臂雙腿輪流進行張開、收合的左右對稱划水動作；它是最歷史悠久的一種游泳姿勢，在民間廣為流傳，亦於1904年夏季奧運會當中，首先成為獨立游泳比賽項目的泳式之一。

背泳簡介 背泳，又叫仰泳(英文為 Backstroke)，是臉部朝天，身體仰卧在水中游泳的泳式，背泳的速度快於蛙式，但比自由式及蝶式慢。它在1900年的奧運會便已經列入為正式的游泳比賽項目，相對蝶式及蛙式，有著更久遠的歷史。由於游背泳時視線向天，較難看到前方景物，所以在游泳池較少…

蝶式的由來？蝶式（又名蝶泳，英文為 Butterfly Stroke）是近代被列為規定泳式的一種，它是為了提高蛙泳速度而演變出來的泳式，於1956年第十六屆奧運會正式成為比賽項目；而在外觀上，因為其空中移臂的動作與「蝴蝶展翅」十分相似，所以稱為「蝶式」。