手部握力的强弱为何是关乎着身体健康与长寿的秘密？
许多人健身或运动本来就是从「心不甘情不愿」开始的，因为，没有人会不喜欢不用流汗轻松躺在沙发上的时光！但如果你想要让自己活的长久一点，就必需要开始强迫自己开始运动流点汗。根据密西根大学最新的一项研究发现，身体肌肉较弱的人通常不会像同年龄强壮的人一样的活着！
我是大衛先生 我是大衛先生，一個運動文字工作者同時也是健身的狂熱份子，不定時會撰寫健身及健康保健相關的文章，如果你也喜歡我的文章或是對你有一點幫助，也歡迎追蹤與打賞我！讓我有持續撰寫更豐富內容的動力（當然，也非常歡迎邀稿 banson19771814@gmail.com)
空氣污染00: Air pollution
空氣污染 Air pollutionPollution: Dirk Meister — Getty Images/Moment RF空氣污染是一個感覺很遠的名詞，但是卻是常伴身邊的隱形危機.根據科學研究顯示[1,2]，2015到現今全球每年因空氣污染夭折人數約在450萬到880萬...
