緣起從小，爸媽的教育方式跟其他人很不一樣，他們最注重的地方有兩點：一，運動；二、英文；這也養成我超過12年的運動習慣；最初、從籃球、躲避球、足球等球類運動開始，國中階段，是游泳隊裡，50公尺自由式的代表，曾兩度參加北市中小運動會，取得前30％的成績，之後都一直在打籃球，畢業後開始接觸戶外活動，才再次發現新大陸。

走斷崖時步步為營，卻隔外興奮。緣起近期連假集中，又沒辦法出國，各個旅遊景點到處都是人，我也趁機上了6座百岳（超過3000公尺的高山），下了2隻氣瓶、在蘭嶼連續潛水四天，因應上一篇說的自我運動紀錄，我也發現了一些身體上的問題，今天討論上高山的部分，在這裡分享給熱愛戶外運動的朋友們。

在高山上的跳躍。緣起參加這個活動，可以從我本身開始說起：目前是Gym2gether的創始人，完成17座百岳，同時也是PADI AOW的進階潛水員，今年也開始接觸自由潛水及攀岩，上山下海往往讓我的週末比平日還忙碌。然而，住在都市的我們，不可能每天都往戶外跑，更不用說在戶外訓練了；因...