★流感、病毒快速襲來，你的免疫力擋得住嗎？

新聞：世界衛生組織大會自1988年起確立每年12月15日為「世界強化免疫日」（World Strengthened immunity Day），該紀念日主要是為了消滅脊髓灰質炎（poliomyelitis/polio，亦稱小兒麻痺症）而設立。

每周7顆番茄，降低6成消化道癌風險！控血壓、防氣喘…好處說不完

在新冠疫情口罩解封的情況下，人們需要提升免疫力的原因是因為病毒仍然存在

所謂的逆境，是可以被創造出來的。就像嫌遊戲的難度太容易，可以自己調高難度以增加挑戰性。增加難度之後，有可能會發現不同的遊戲樂趣，也可以訓練自己的思考及反應能力。也有可能會大受打擊，不得不拿出所有的本事以求破關。

人體本身就存在著一些病毒伺機而動，只要免疫力一低下，就會趁機發難，一舉引發病痛。所以，要維持免疫力就是一件常態性的事項。甚至於，在心態上就養成不要太依靠保冷衣物和降溫空調等等，太舒適的話，身體抵抗力也容易跟著低下。

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七月末完成了一年一度的長斷食，今天的目標還是七天，讓身體大休息，啟動細胞及免疫力重生。

刚开始一个口罩都不会给你得地方，推荐“免费”得到疫苗，还到处强制，但凡有点脑子得人都觉得这他么是免费得馅饼吗，很多时候你就死韭菜，就看你能不能躲得过罢了。想让那帮子畜牲把你当人看，这不扯淡了吗！

照顧好自己就是最好的防疫

自創世以來，就有「罪」這種傳染病。

恐懼只會侵蝕你的自身免疫力!

在工作狀態中你出現了要麼硬幹、要麼逃跑的狀態嗎？或許你已經中毒了。

昨日有位跑教育版的獨立記者來做專訪，問到一個有趣的問題，兒童的免疫力是怎樣鍜煉出來的？當時，我隨口說了些健康飲食和運動之類的老生常談，想了想，我再整理了一些，這些都是自己和家人所實踐的： 【一，讓身體發燒 】 (勿濫用退燒藥)發燒是身體打仗、動員的機制 (雖然我不喜歡打打殺殺，但...

在這個疫情來勢洶洶的時刻，保護自己最好的措施除了注意消毒外，平時的生活習慣也不容忽視。保持健康良好的生活習慣，才能加強身體的免疫力，抵禦病毒的侵襲。

許多老師、學生，開學了也尚未施打疫苗，使得多數孩子們暴露在高風險的環境中，家長卻也無能為力。而為了解決這個問題，我們整理出了，哈佛醫學院 – 克萊爾麥卡錫醫師 給的 3 個建議，讓孩子們在開學時也能做好自身的保護，進一步降低感染風險，我們一起看下去吧 !

許多專家提出的相關論述，都表明了，『人類必須學會與病毒共存』。而在這個環境底下成長的孩子，所面對的世界，是我們從未體會過的。那麼現在，如果不能戰勝病毒，只能與病毒共存，身為家長，我們能做什麼提升孩子的免疫力 ?一、維持運動習慣亞利桑那大學醫學院公共衛生學系主任 Farshad F...

提高免疫系統沒有捷徑，維持健康的生活方式是恆久的康莊大道。

今天一次給你滿滿【接種疫苗】必學的英文單字大補帖與相關知識，從「免疫系統」了解什麼是「自動與被動免疫」？「群體免疫與社區免疫」英文單字怎麼說？而跟研發疫苗相關的「抗體、抗原」英文怎麼說？研發疫苗進行的「體外試驗、動物試驗、體內試驗、臨床試驗」英文怎麼說？

防疫期間除了做好自身的防護是很重要的，像是盡量不要出門、口罩帶好帶滿、勤勞的用正確的方式洗手之外。提升我們自身的免疫系統也是很有幫助的唷~要提高身體的免疫力，使用精油也是個非常不錯的選擇