生命的至高樂趣與彌足珍貴，就是新體驗。這或許也包括面對自己生命終點的經歷。

高度专注力的好处是，做出的判断与抉择，是贴近内心的；又或者能倒过来说，因为高度专注，所以更能接收内心指引，因而做出相应的判断与抉择。

我相信「内心」不是「突然」与我沟通，而是问了好多次，只是我脑袋、心绪，一片混乱，充耳不闻。今天我成功接收信息，算「自我沟通」小有突破。

这次排毒就是为了移除不断从外界植入的「噪音」，以净化内心的对话环境，再校准对「生活方向」的感应和感觉。

今天下来我必须承认，之前每天的小小积累、小小逃避，逐渐稀释了我面对日常挑战的积极性与期待感，甚至已经麻木，任由被动，把生活过成日子。

虽然这样通透的状态已遗失许久，但既然曾经有过，它就是属于「我」的一部分，将它找回来，应该不难。

不断触碰自己的不完美，才能让自己与生活变得更美好。

這這這⋯⋯真是我命裡透露的信息嗎？不可能塔羅牌老師和問卦先生串謀騙我吧？

那種情愫能量的高契合度，堪比傳說中的「Soul Mate」，非常溫柔，非常溫暖，不禁令人貪婪。

我和他相遇在青春的年華，當時的我們相互喜歡，但不懂得「愛」，因不同人生的追求與安排走散，但我不確定這算不算一種「錯過」⋯⋯

半個甜甜圈。（攝於2021年3月10日）是的，我想戀愛了。不是因為我38歲，想找個男人供養，而是內心豁然「有一股愛」，一股暫時無法命名的溫暖情感，正微微強烈著。於是，「找對象」這事兒，上心了。現在回看過往的戀情，覺得自己無論在哪一個年齡，一投入就真少女，挺多細節並沒處理好，也缺乏安全感。

生日快樂，天天快樂。這是我常給朋友、同事寫的祝語，原因很簡單，就是希望大家的快樂可以持續在日常的小日子裡，這是我認為的真快樂、真幸福。今天我生日，心情很平靜。或許因忙準備過年而疲憊，或許因疫情而少了歡樂因子，又或許三十八了，追求的快樂也不一樣了。

回憶。（攝於首爾；2017秋）失業而失戀，還是失戀而失業？我問德士司機。他不語。路燈後退，亮與暗，不間斷。車停下，他說： 未來，只是一個路燈的距離， 別多想。

三歲的我，站在保母家的圍欄前， 看著走向白色車子的妳， 等妳回頭，看看我。你開車走了。渴望妳的一眼， 三十幾歲的我，還等著。

看花草時，總愛對著它們說說話。（屋前種的小苦瓜）我是邊掉淚邊按下鍵盤的。我認清了一個困擾我許久的內心掙扎，雖然認清的這個「事實」很難過，但我還是想用我快樂的方式——寫作，記下。下午與人生導師 J 一來一往地交流。聊了一段後，我說：「寫作的我很快樂。

想著美好的事，或許就不那麼害怕了。（攝於2020年）早晨冥想時，思緒不寧，呼吸中也多了一絲沉重。上班途中，我試圖正念步行，肚子卻隱約疼痛。這肚子的不適感，我上學考試時期常出現。導引不外乎是壓力，但这壓力不是因為担心没拿到全科 A，而是没念书的人害怕考不好被家人碎念的煩惱。

混搭、混吃、混看。（攝于離職前的辦公桌；2017）六七年前第一次到泰國梅村參加的歲末禪修營時，一位金髮老外說的話，最近浮出回憶的水平面。當時在小組分享活動上，個子瘦小的老外鏗鏘有力地說：”我不理解新聞的操作，為何盡是報導負面新聞？這些新聞充斥負能量，每次看了都會增加我心中的不滿與怨恨。

故事系列：1am凌晨一點，15樓房間窗外的風景依舊，對面座組屋20樓樓梯口的燈，第三天正常亮著。難道是因為兇手已經落網的關係嗎？身高不到1米5的女子，我從15樓望過去20樓的走廊，只能看見她一丁點兒的頭頂。即便她穿了高跟鞋，我的視角也只能看見的眼睛之上的部位。

故事系列：1am凌晨一點鐘，我在客廳聽代班同事的廣播，然後隱約聽見敲門聲。隱約，是因為敲門聲很輕，而且當時我剛吃了藥，昏昏沈沈，所以不確定自己聽到什麼。於是我沒看貓眼就開了門。他站在門口。我當然認得他，因為十幾年前我在報社工作，他可是人氣編輯，沒有不認識他的人。

故事系列：1am凌晨一點鐘，她經過我的車前，然後跟在我身後。這是我德士攝像拍到的畫面。警方在給我看時，我竟脫口而出：這是人還是鬼？本來這個錄像已經被我刪掉了，因為我用的是老舊的記憶卡，容量很小，如果兩三天沒事發生，我都會刪影片。幸好我女兒想起這個，請專人幫忙恢復已刪除的內容，才讓這個畫面起死回生。