放縱自己的念頭，順著它走，最後回到呼吸，成為一個循環，你就能夠覺察當下的自己，並且感到安心。

昨天可能凌晨才小睡了幾個小時 晚上出乎意料的一覺到天亮 今天心情有緩和一點 今天就趕緊把昨天的心情補一補記錄下來昨天藍色星期一 心情不怎麼樣天氣倒是很不錯 只是我趕著進公司打卡沒有隨手一拍 大概吧大概凌晨5點睡著 鬧鐘在7.30am和8.00am各響了很久 等真正起床時已經過了很...

2020 年伊始就多事之秋 或者換個說法，2019入冬伊始，多事之秋、艰屯之际、内忧外患 各種病菌的入侵、各種意外的逆襲、壞事傷心事難過事一樁樁 不再是人禍的惟恐天下不亂，而是天災的擔驚受怕 30.06.2020 2020上半年的最後一天 或多或少每個人對這一天都抱著一些些想法...

行動管制第3天 終於在Netflix 看了一直想看的電影 後來的我們 Us and Them 幸福不是故事 不幸才是 那我不要我們發生什麼故事 如果沒有如果 後來我們什麼都有了 卻沒有了我們 小曉：你愛過我嗎？見清：妳愛過我嗎？小曉：我一直都愛著你 有那麼兩次這麼深刻的情...