我們不能避免別人傷害我們，但我們可以選擇轉身離開

幾天以來鬧得沸沸揚揚的某台灣藝人與中國網紅的分手事件，引發了社會上一片熱議，消息一出來的時候大眾大肆撻伐男方，也盛讚女方勇於說出被傷害的過程，對許多曾經有被劈腿傷害過的女性來說，可說是出了一口怨氣。

隨著新聞日漸發酵，醜陋的事情越挖越多，也開始出現了心理醫師的逆風發文，憂心網路公審會成為年輕人仿效的對象，結果這篇文章一出來又引發許多人的不認同及批評聲浪。今天看到黃越綏老師的這一篇文覺得更為直白更值得大家參考。

黃越綏老師寫的文章最後一段話覺得覺得非常棒，也與我的想法完全相同。

愛是選擇題，若不能夠排除過程中出現的是非與紛擾，就應該適時地畫下句號，否則回頭再看都是一連串的問號，而且只能問蒼天！

為何我會想針對這件事情發表看法？除了今天意外發現女兒的生日跟這位網紅竟然是同一天，讓我也很擔心處女座敢愛敢恨的個性會讓女兒在往後的戀愛經驗上受到傷害，也有感於許多女性在遇到感情上被傷害背叛卻無法自拔深陷痛苦，最後即使報復揭穿對方醜陋的面具，卻仍然沒有讓自己心裡因此好過一些。

遇到感情被背叛該怎麼辦呢？

大家必須要知道，感情這件事情連用法律都無法保證，感情專一是以道德標準衡量，沒有人能保證跟一個人在一起就會愛一輩子，無論彼此多不合適都得在一起一輩子，那不是很可怕的一件事嗎？

當發現對方不忠，除了憤怒之外，我們還能做什麼事情呢？

1. 必須在心中給對方扣分到不及的分數(千萬別執著於對方是個多棒多棒的人)

2. 如果已經論及婚嫁，請打消念頭(至少一年內都不要再想跟對方結婚的事情)

3. 轉移生活重心及開拓更多的人際關係(生活還有很多可能性)

很多人其實只是被不甘心這個緊箍咒纏住，無論如何都不想輕易放棄這個背叛自己的對象，我知道要立刻轉身離去很困難，但可以試著練習把自己的生活重心從對方的身上轉移，培養更多的興趣及學習其他的事物，甚至是拓展人際關係認識新的對象。(認識不代表就是鼓勵自己也劈腿)

我知道每個人的個性不同，也了解每段感情都有其珍貴之處，但一旦有一方成了背叛者，就必須要有警覺對方其實並不是那麼在乎自己，甚至是他只愛他自己！

既然對方已經沒有那麼在乎自己，我們該想的不是如何蒐集證據及報復，而是如何讓自己受到的傷害減到最低，我們可以轉移生活重心把對方在自己心中的順位往後，觀察看看對方是否有反省的誠意及實際改善的作為。

假設對方背叛的行為已經到達了自己無法容忍的境界，千萬不要因為對方的道歉而心軟，對背叛自己的人心軟，就是對自己殘忍。

我們不能避免別人傷害我們，但我們有選擇權，我們有選擇離開的權利，如果容忍對方一而再再而三地傷害自己，那就是自己縱容造成的。

我知道離開一段感情對很多人來說很困難，但有時候離開是保護自己最好的方法，因為沒有人能夠完全改變另一個人，但我們有能力保護自己。

至於報復，千萬別以為傷到的只會是對方

現在有許多爆料社團，常常看到很多人把自己悲慘的感情故事訴諸公眾，也把另一半的個資公布，甚至用一些辱罵的言詞批評對方，曾經有被辱罵劈腿的人因此控告爆料者妨礙名譽及毀謗罪成立。

不是你講的是事實，就可以任意在公眾的地方公然辱罵對方，這傷到的不只是對方，很有可能會是自己。

最好的報復不是毀了對方，而是讓自己過得更好，當自己已經不在乎對方，就是最好的報復，因為對方早就無法傷到自己了！