日本健康檢查小小心得

來日本這麼多年，健康檢查也做過很多次，依我古早的印象，日本與當時的台灣已經差異不大。頂多日本更細緻一些，不過經過這麼多年，台灣應該也有所進步才是，或許已經超過日本也不一定。

這星期做了健康檢查，注意到有些小事物發生了變化，這次就閒聊一下心得。不過，善意提醒一下，繼續往下看之前，最好不要邊吃東西邊看。

健康檢查當天之前，必須在家裡先準備好2管大便及1管小便檢體。日本在這方面當然也發揮他們擅長的本領，盡可能讓使用者可以妥善地便利的處理。大便檢體提供了一張可溶於水的紙張鋪設在馬桶內承接，再用采檢棒刮取，處理好之後直接沖水將紙張等物全部沖走，乾淨利落。

小便檢體以往是提供折疊小盒承接，再倒入類似試驗試管的小管子密封。這樣的做法有個小麻煩，倒入小管子，如果不小心手一抖，漏了出來就會灑到另一隻手……

像我這種神經大條的人，事後手洗一洗就沒事。有潔癖的人應該會惡心大半天吧。

今年提供新的道具就為了解決這個痛點，看完使用說明就讓我不得不再次佩服日本人，如此細小的地方也有人不斷思考試圖解決。

使用之前將2個管子連接成一根，使用時一手持上端，另一手扶著XX，對準開孔直接射擊進去。接滿後，從中拆開來，上端管子套入下端管子，旋緊密封，完成！一氣呵成，不用再擔心髒手。只看文字說明不容易理解，請對照相片應該比較容易明白。

補充說明，這個小道具申請了專利，最好不要隨意“致敬”。創意得之不易，抄襲卻很輕易，但是會扼殺了創新意願。

日本也是全民皆健保，一般情況下自付額30%，有些地方政府會再補貼30%給15歲以下人口，也就是0自付。有保險者，每年都會固定安排一次健康檢查，幾歲開始我倒是沒注意過，只知道上班族都有。公司同事，尤其是日本年輕人對健康檢查的態度頗值得玩味。

依我自己的認知，健康檢查的目的是為了檢查出平時不易察覺的危險徵兆，透過「血液檢查」「尿液檢查」等，看出紅（白）血球、血小板的健康狀態，判斷是否有貧血、凝血功能等異常。而尿液檢查也能了解腎臟功能，發現是否有發炎、結石、糖尿病等病變。

而年輕的日本人同事，幾乎都會在健康檢查前一陣子就在嬉鬧聲中說要減少抽煙、熬夜等不良習慣，希望能在拿到檢查報告獲得比較好的結果，也就是全A。根據我的觀察，有些人是為了避免分數太低，還得安排複檢，嫌麻煩。另一種人是自恃年輕有本錢，不太將健康檢查當一回事，但是分數太低，心理有疙瘩，不過又不想改善。

現在回頭想想，我以前好像也有這樣的傾向。現在年紀大了真的不時會有各種小毛病，誠實面對健康檢查才能發現身體潛藏的毛病。甚至有時覺得一年做一次還不夠，偶爾會想，安排一年兩次也不壞。

2022/06/25 posted.

原文連結日本幕後觀察