給壓力下的大學生：愛自己不是失敗，而是力量

高中時，在升學導向的環境中，我們為了進入理想的大學而讀書

這些目標達成的瞬間，或許會感到快樂，也許是因為自己的準備、師長的讚賞，或外界的期待。然而，當我們真正進入大學校園後，更多的期待也隨之而來，壓在我們身上。

有些人會對我們說：

「這些事情，對大學生來說很簡單吧？」

「這種程度的事情，應該是基本功吧？」

「你們大學生，未來一定前途無量。」

聽到這些話時，你是否表面默默點頭，心裡卻藏著一股說不出口的疲憊？

其實，我們也只是普通人啊。

我們會有想休息的時候，會渴望舒適的生活，有自己的休閒方式。

我們會有壓力大的時候，會有趕死線的時候，也會對未來感到迷茫，甚至懷疑自己的努力是否有意義。

我們也會想躲起來，給自己一段安靜的時間這個社會常常給我們貼上各種標籤，賦予我們過高的期待，好像塑造了一個完美形象。

我們因此常覺得自己不夠好，習慣盯著自己與目標的差距，卻忘了停下來欣賞當下的自己。我們開始逼迫自己、責怪自己，一次次壓榨身心，漸漸失去了與自己感受連結的能力，忘了如何愛自己。

或許，我們需要給自己一些時間反思：

什麼才是自己真正想要的生活？

什麼才是自己認為的「好」？

也許現在的你，正為了期末考焦慮，或因研究、實習而忙得不可開交，甚至開始懷疑自己是否足夠好。但我想告訴你，你真的很努力了。

每次準備考試的時候，每次在迷茫中尋找方向，甚至只是每天早晨睜開眼、鼓起勇氣面對新的一天，這些都在證明你的努力。這個世界，不會因為你多愛自己而責怪你。相反，因為你愛自己，會讓你更有力量去面對困境。對自己保持溫柔、給予關愛，並不意味著懶惰或失敗。

這是一種理解與接納，是對自己的深刻認識。請相信，你絕對值得擁有這份關懷與理解。