說出來

　　好久沒有坐在房間的窗邊喝咖啡閱讀了，好像忘記曾經在窗邊的愜意時光。

靜靜的望著窗外，看著窗外的公園以及熙攘往來的車輛，近日的忙讓我忘了這種感覺。

趁著還有一點點閒暇時間，沖上一杯咖啡坐在窗邊好好享受一番，那一份輕鬆自在的感覺似乎又回到我的身上，很喜歡也享受在這個氛圍裡，即便時間短暫。

人的一生真的需要類似的時刻，這種簡單而釋放的消磨時光，正可以撫慰人生的低谷及困境，也是最好的消解辦法。是為前方道路補充能量的最佳時機，我知道我很需要。

我發覺我常常把不必要的事情抓回來擔憂，好像擔憂是我的主要工作似地，但明明就是一個不折不扣的基督徒啊，明明有一位神可以讓我依靠，可是我卻還是把這些憂慮抓回來承擔，人的本性有時候很難根除。即便有信仰似乎在一時半刻也改變不了這種習慣，原生家庭所帶來的影響之大，很難想像。

我的父親是很容易憂慮的人，我年紀越長越常發現他的愁緒，那時並不了解他為什麼會這樣，我想也許和他很小就離家有關，以至於他總認為必須要保護好自己所組成的家，不能有任何閃失。他認為自己是一家之主，應當承擔各方壓力來源。或許正因為只懂得承擔卻不知道如何消解這種壓力，唯一能顯出的便是他的愁容。即使他現在已經九十幾歲了，依舊有著這樣的習慣。

雖受原生家庭的影響，但我與父親不同的是，我有信仰我也願意與老爺分享。老爺的原生家庭歡樂多了，相對於我也樂觀許多，我在低落的時候就非常需要他的樂觀。雖然有時會被他搞得很煩，但多半會被他感染進而改善了心中的煩悶。

人非常需要有「一位」甚至「數位」樂觀的朋友在身旁，至少在情緒低落的時候，有人可以哄哄你、逗你笑，有人能站在「正向」角度對你招手，讓你不至於一直沉淪在憂傷失落中。但要切記，將自己的低落說出來，別隱忍，隱忍只會忍出病來的。請記住。