七日書第三期／第二天／在一段關係裡感到陌生的自己

　　在不論任何關係中，當你對方有不切實際或是與期望不符合時。時常會感受到對方或自己相當陌生；陌生的對方影響著自己，也導致自己對自己感到不解；而自己也同時影響著對方。這樣對於自己與對方失望的瞬間，是我今天期望能夠紀錄下來的。

　　這種期望落空的時刻，通常都是伴隨著對方的拒絕或是冷處理。這時候被強烈失望佔據生身心的自己肯定是原先沒有預料的，原本可能充滿期望的心情落入無限質疑、困惑泥淖中。這時會有一種無意識控制自己的感覺，你的精神被強烈的情緒所包圍，抽離身體。

　　 我自己有好幾次這樣的經驗，在發生的當下你只會被事件本身與強烈的情緒充滿，無法也不想思考其他的事情。有時候可以突然間就想開，脫離泥淖。但有時候時不時又馬上掉入情緒漩渦中。這種感覺是會突然出現的，可能剛開始沒有麼感覺，隨著時間累積。往往是會被越放越大。

　　有時候會回想不起來為何當初要執著在裏頭，事後看來這樣深陷其中真的是非常不舒服。也許這就叫做自討苦吃吧。有時就只能使用酒精、菸、遊戲、自慰、性愛等等方式讓自己抽離其中。但如果這樣持續不斷的循環也有可能自己也開始厭惡了起來，又是一輪新的不認識的自己負面情緒了。

　　要怎樣做比較好，我沒有答案；有些人說或許不要有期望才是最好的，我不確定這樣的心態你還算不算在乎對方；可能適度尊重對方的選擇才是對彼此都比較好的方式，理想上。