微故事+閱讀分享: 身為失智症專科醫師，我罹患了失智症 (東加豆)
微故事+閱讀分享: 身為失智症專科醫師，我罹患了失智症 (東加豆)
在那維港之畔，有個名叫（阿樂）的老者，平素嗜書如命，對《身為失智症專科醫師，我罹患了失智症》一書情有獨鍾。一日，他忽發奇想，欲將書中智慧化作生活實踐。
阿樂自稱「認知症」專家，逢人便講：“老友記，莫怕忘事，此乃人生必經之路。”街坊們笑其天真，可挺佩服他看得開。某天，阿樂決心舉辦一場“忘事大賽”，招呼全港的失智老頭老太都來參加。比賽規則極為簡單：誰能記得最少事情，誰便是勝者。
開賽當日，參賽者眾多，個個懷著好奇之心而來。可是，有不少人失去資格。"哎！平時老是忘記，怎麼今天記得那麼多？真是豈有此理！"
一位婆婆竟連自己姓名都忘了，引得全場哄笑，不記得是正常，記得才是不正常呀！
又有一位伯伯，只是反覆念著念著孫仔的名字，其實是他兒子的名字，惹來陣陣掌聲。
（這樣也有掌聲？對！這樣就有掌聲，就是叫大家開懷大笑，刺激一下系統，讓血液流動流動，氧氣走動走動。
阿樂自己上台，宣佈自己是唯一記得所有參賽者名字的人——但他隨即轉身，向觀眾鞠躬道：“其實，我早已忘記了自己的年齡。”
這一刻，眾人才領悟到，原來阿樂所說的“忘事”，並非真的要大家去忘記一切，而是教導人們接受生命的無常與變遷。而是要大家坦然面對人生的變幻莫測，如同面對一場突如其來的暴風雨，與其苦苦掙扎，不如優雅地接受被淋濕的命運，人生嘛，也是如此。
然而，這裡的人，不再追求完美的記憶，卻記起那某一刻的情感聯繫，比如："媽媽拖著我去買菜，我拖著女兒去買糖。"一位失智的老婆婆說。
故事落幕之後，“忘事大賽”不僅讓大家重新認識到自我價值，不管是青青春年少，還是遲暮之年，每個人都是獨特的存在，值得被尊重與珍惜。面對衰老與疾病，不必過於悲觀，因為，即便是失去記憶，也不代表失去了愛的能力。
微故事完！
書本簡介:
書名：為失智症專科醫師，我罹患了失智症
作者： 長谷川和夫, 猪熊律子
譯者： 林姿呈
出版社：朱雀
出版日期：2024年3月
語言：繁體中文
《身為失智症專科醫師，我罹患了失智症》詳細分析與重點整理
這本書是日本失智症權威長谷川和夫醫師，以第一人稱自述罹患失智症後的經歷、想法與感悟。全書內容豐富，涵蓋個人經歷、失智症專業知識、照護經驗、社會政策反思等面向，並穿插作者的人生哲學與宗教信仰。以下將從幾個層面詳細分析本書，並整理其重點：
一、 作者個人經歷與感悟：
失智症的發現與公開： 長谷川醫師於2016年左右察覺自己記憶力衰退，2017年公開坦承罹患失智症（嗜銀顆粒性失智症），並在2020年2月寫作本書時已91歲。他公開患病的理由是希望破除社會對失智症的誤解與偏見，讓大眾正確認識失智症，並建立友善的失智症社會支持系統。
失智症的真實樣貌： 作者以自身經驗說明失智症並非固定不變的狀態，而是會因身心狀態而時好時壞。他強調失智症患者並非「什麼都不懂」，而是「生活上的障礙」，主要特徵是日常活動能力下降。
信仰與面對疾病： 基督教信仰是作者面對疾病的重要支柱，幫助他坦然接受失智症，並積極生活。他認為罹患失智症是「正常」的，因為隨著年齡增長，這是每個人都可能面臨的問題。
生活與人際關係： 即使罹患失智症，作者仍積極參與社會活動，例如看電影、上教會、與朋友聚會等，並在家人與社會的支持下維持著相對正常的生活。他強調維持普通生活的重要性，以及周圍人的支持對減輕失智症障礙的關鍵作用。
自我反省與坦誠： 作者坦誠面對自身不足，例如曾因詞不達意而冒犯阿茲海默症患者及其家屬，並為此道歉與反省。他鼓勵失智症患者坦然面對疾病，並與他人坦誠相待。
二、 失智症專業知識與見解：
失智症的定義與種類： 書中詳細解釋失智症的定義，並介紹常見的失智症類型，包括阿茲海默症、血管性失智症、路易氏體失智症、額顳葉失智症等，並說明其病理機制、症狀表現與診斷方式。
長谷川式失智症量表： 作者詳細介紹自己研發的長谷川式失智症量表（HDS-R），說明其設計理念、測驗項目、評分標準以及注意事項。他強調量表僅為診斷工具之一，需結合其他檢查與臨床判斷才能做出正確診斷。
失智症的診斷流程： 書中說明失智症的診斷流程，包括問診、神經心理測驗（如長谷川式量表、MMSE）、腦部影像檢查（CT、MRI、SPECT、PET）等。
輕度認知功能障礙（MCI）： 作者也說明MCI的定義與特徵，並強調即使被診斷為MCI，也不必過度沮喪，應密切關注病情發展。
失智症的預防： 書中提到世界衛生組織提出的降低失智症風險指南，包括運動、戒菸、營養均衡、適度飲酒、認知功能訓練、社會參與等。
可治療性失智症： 作者指出，有些失智症是可以治療的，例如常壓性水腦症，強調早期診斷的重要性。
三、 失智症照護與社會政策反思：
以人為本的照護： 作者大力推崇湯姆·基伍提出的「以人為本的照護」理念，強調尊重患者的個性，從患者的角度出發提供照護。
日常生活中的照護技巧： 書中提供許多與失智症患者相處的實用技巧，例如仔細聆聽、耐心等待、維持簡單的生活環境、不要剝奪患者的職責、保持微笑等。
日間照護服務與機構短期入住： 作者分享自己利用日間照護服務與機構短期入住的經驗，並肯定這些服務對失智症患者及其家屬的幫助。
失智症友善社區： 作者呼籲打造失智症友善社區，讓失智症患者能安心生活在熟悉的環境中。
「痴呆」正名為「認知症」： 作者參與了日本政府將「痴呆」正名為「認知症」的過程，並說明其原因與意義。
日本失智症政策： 書中回顧日本失智症政策的發展歷程，包括介護保險制度、成年後見制度、失智症政策推動綜合策略等，並對其成效與不足之處進行反思。
國際合作與經驗交流： 作者強調國際合作與經驗交流的重要性，並分享日本與其他國家在失智症照護方面的經驗。
四、 本書的重點：
失智症並不可怕，而是每個人都可能面臨的課題。
失智症患者並非「什麼都不懂」，而是生活能力下降。
維持普通生活，並獲得家人與社會的支持，對失智症患者至關重要。
以人為本的照護是失智症照護的核心。
早期診斷與預防，對延緩失智症的發展至關重要。
建立友善的失智症社會支持系統，是社會的責任。
坦誠面對疾病，並積極生活，是失智症患者應有的態度。
五、 本書的價值：
這本書的價值不僅在於提供豐富的失智症專業知識，更重要的是以一位失智症專科醫師的第一人稱視角，真實呈現失智症患者的心路歷程，以及對生活、生命與死亡的深刻思考。它不僅能幫助大眾正確認識失智症，也能為失智症患者及其家屬提供精神上的慰藉與實質的照護建議。同時，書中對日本失智症政策的反思，也具有重要的參考價值。 最後，作者的人生經歷與哲學思考，更能給予讀者啟發與反思。
總而言之，《身為失智症專科醫師，我罹患了失智症》是一本值得細讀的好書，它不僅是一本關於失智症的專業書籍，更是一本關於生命、信仰與人性的深刻哲理之作。
作者簡介：
長谷川和夫
長谷川和夫醫師，1929年誕生於愛知縣，東京慈惠會醫科大學畢業（1953年）。其畢生致力於老年精神醫學領域，1974年發表劃時代的診斷工具「長谷川式簡易智能評估量表」（1991年修訂），為失智症診斷帶來重大突破。他積極參與國際合作，協助日本主辦首屆國際老年精神醫學會（1989年），並於2004年擔任厚生勞動省研討會委員，促成「痴呆」正名為「認知症」。 長谷川醫師不僅是失智症醫療權威，更倡導「以人為本的照護」，被譽為失智症照護的先驅。其成就獲得廣泛肯定，榮膺「失智症照護研究•培訓東京中心名譽主任」及「聖瑪麗安娜醫科大學名譽教授」等殊榮。此外，他也以《沒關係喔——我的奶奶——》（PERSON書房出版）等繪本作品，溫柔地描繪失智症患者的生活點滴。
猪熊律子
豬熊律子女士現為讀賣新聞東京總公司編輯委員。自1985年4月加入讀賣新聞社以來，長期專注於社會保障領域的報導與研究。2014年9月升任社會保障部長，2017年9月晉升為編輯委員。她曾獲得傅爾布萊特獎學金，並以讀賣新聞社海外留學生的身分，於1998年至1999年間赴美史丹佛大學，完成約翰奈特專業新聞工作者學程。擁有早稻田大學大學院法學研究科碩士學位。其著作涵蓋社會保障議題，例如《＃開始社會保障》（SCICUS）及《社會保障的巨大藍圖——記者眼中建構「生活保障」的新觀點》（中央法規出版）等，深刻剖析日本社會保障制度的現況與未來發展。
譯者簡介
林姿呈
林姿呈女士為專職譯者。她秉持著精益求精的態度，在翻譯過程中，經常深入相關領域，廣泛閱讀相關書籍，以期更全面地理解文本脈絡，提升譯文的準確性與深度。其譯作包括《自家製酒200品》（合譯）及《失智症世界的旅行指南》等。
記得: 我的分享希望能帶給你一些啟發，但請記得，不管是健康資訊，書籍的分享，都是參考。每個人都不同，身體結構，思想價值，接受能力都不一樣的，更不要弄得神化。最想的是，找到適合自己的生活方式，讓身心都感到舒適。
全篇文章完!
寫作日期：2025年3月13日
完成時間 : 11:39am
文. 東加豆
我除了寫微故事和閱讀分享，還製作有聲書，希望我們能互相認識。
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