si薰|安可日子的創作者訪談－焦慮症的共存

當安可日子的安編想要跟我做一個訪談，希望能分享安可創作者自己的故事，這在以往，一定不可能會去做，自己曾陷入挫敗、一事無成的內耗中，感覺沒有盡頭的黑夜。

永遠忘不了，自己和醫生說出自己的焦慮、痛苦時，他跟我說，妳已經很棒了，有的人只有經歷一樣就垮了，但妳卻接二連三遇到這麼多的事情，放下對別人無盡的擔憂，停止內耗，好好愛自己，走出診間，我蹲在角落嚎啕大哭，那瞬間，眼裡已經沒有別人，不管外面的世界如何？我只想好好哭一場。

當我可以說出內心的傷痛，娓娓道來這一路走來的艱辛與困難，過往的回憶又像錄影回放，隨著安編的聲音，重新回顧那畫面，早已淚眼，這淚不是委屈，是感謝，感謝自己那麼努力把自己拉上來，墜入深淵般的感覺，痛過才明瞭原來快樂並不一定會讓人感受到，雖然會快樂一直都在，但是卻不一定可以感覺到，只是自己沒有去接近它。

寫作讓自己與內心的自己和解，在一次次的覺察中，壓力得到釋放，找尋真實的自己，聆聽心裡的聲音，慢慢地得到屬於自己的自由，這一步不容易，外面的世界只教我們追求成功，面對挫折失敗 ，嚐盡人情冷暖時，自己該如何與自己相處，當自己都無法面對自己，又有誰會去在乎自己，看到小狗、小貓都會自己舔傷，何況是人類啊！

這社會總是教人們，如何成功，速成，短短時間創造金錢、AI寫作、AI繪圖，但是所有成就或許只是那一刻，生命說長很長，沒有從失敗中擷取經驗，就更沒有勇氣面對許多的事，每個人生都會經歷你意想不到的事，當你不愧對於己，這一生也就足夠了。