請別否定負面情緒

呯。

膽戰心驚的一聲過後，是結束，也是開始。

生命戛然而止，悲痛才開始蔓延。

每次看到學生自殺，成年人都無法理解是甚麼令他們非死不可，並質疑他們為何不求助，卻忘記自己一直無視他們的求救訊號。

坊間對學生自殺議論紛紛，或怪責學生意志力薄弱，或惋惜隕落的年輕生命，或批評家長忽略子女，或炮轟教育制度不堪、社會價值觀扭曲。但為甚麼眾多議論也無法阻止下一宗悲劇的發生？

輕生的學生並非單純的死亡數字，也不是一種社會現象的犧牲品，他們都是獨立個體，有自己的故事和痛苦。我們是局外人，甚麼也不了解，根本沒資格談論其死亡決定，也不應將責任輕易推給任何人。

讀書壓力太大，痛苦不被理解，情緒沒有出口，孤獨得不到愛……自殺者求死的原因不盡相同，因為不了解，所以我一直思考，父母要怎樣做才能避免孩子踏上輕生之路？

絕大多數父母都深愛孩子，但正因為愛，往往在無意間以愛之名控制孩子的生活，又用自己的價值觀騎劫孩子的夢想。孩子從小就被灌輸學業很重要，成就很重要，賺錢很重要，但對他們來說，真正重要的是當下的感受。因此，父母應少說話多聆聽，孩子不一定需要指導和建議，卻肯定需要陪伴和認同。認同孩子的選擇（即使不符預期），認同他們的感受，讓他們安心傾訴。

一個人承受著超過他所能負荷的痛苦才會求死，鼓勵他加油、勇敢面對未來無疑是廢話，叫他顧念親情更是百上加斤。這時他需要的不是同情心，而是同理心，否定其痛苦和負面情緒硬要他振作，等同推他到崖邊。

關心而不操控，放手讓孩子用自己的方式尋求快樂，培養他們愛與被愛的能力，接納孩子的不完美，同時讓他們接納不完美的自己。不要教孩子只想著贏。贏，固然很好，但輸得起，才是人生的大贏家。

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新聞出處：上海14歲初二女生輕生，她留下3頁遺書：“爸媽，若有來生，不要再見了”

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