【幾耐要做一次body check？】一年一次夠嗎？

Body check是每個人瞭解自己身體健康的重要手段，除了要選擇項目方面做足功課以外，我們還得選擇適當的時間間隔進行，因為合適的體檢頻率有助於及早發現潛在的健康問題，並採取必要的預防措施或治療，那通常情況下幾耐要做一次body check呢？答案因人而異。

一、間隔時間

幾耐要做一次body check？一般對於平時身體比較健康的群主來說，大約每年進行一次全面的體檢其實就足夠了，不過要是高齡長者、高危人群、或慢性病患者，則可能需要適當增加體檢的頻率，大概壓縮到半年一次左右會更為安全。至於特定項目的檢查，則不必每年一次，只需按照世界公認的檢查頻率進行即可，比如大腸癌方面篩查，可以每1到2年進行一次大便隱血或基因測試，或每10年進行一次腸鏡檢查。

二、檢查項目多少

檢查項目並不是越多越好，我們需要根據自己的年齡、身體狀況和檢查所需去作出選擇，這也是幾耐要做一次body check的重心所在。從20歲開始，我們就可以安排自己進行一次全身檢查，內容主要圍繞心電圖、血脂分析、肝功能以及超聲波等項目，但隨著年齡增長，大家就得適當調整檢查項目，如30歲以上的人士需要注意血糖、血壓、血脂等檢查，40歲則需多關注惡性腫瘤相關的專案。

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幾耐要做一次body check？實際上體檢的頻率並沒有統一標準，通常都是因人而異，所以大家最好根據個人情況與中環專科的醫生討論，並制定適合自己的體檢計畫。此外，性別差異、家族病史以及生活方式同樣會起到影響作用，高風險人士毫無疑問需要更頻繁的篩查次數。