ＳｐａｃｅＤａｏ徵文活動｜悲喜交集的人生成了我的眼淚與笑容

5. 在面對情緒波動時，你是如何尋找力量，幫助自己重新站起來的？分享一下你常用的方法吧。

情緒波動之時，承認情緒波動，感受情緒，能夠讓我慢慢平復心情，尋找平靜心靈的力量。

我想：其實人生不如意之事十常八九，會讓人有波動情緒亦不足為奇。

很多時候，自己沒有足夠的人生體驗，容讓情緒在關鍵時刻作為主導角色，任其身陷波動之囹圄，此為凡人既平常又無奈之事實。

既然為人，先不要急著解決情緒的問題，皆因情緒是無解之物，不如用眼淚好好感受情緒波濤洶湧，同時不被其制服，在艱難時刻盡己本分做好準備，待時間慢慢沖淡無解之波瀾，站穩腳步，重新振作，再次笑看人生。