讀賽斯隨筆（一）

最近在讀賽斯的《個人實相的本質》，有七百多頁，和字典差不多厚，想著這要是寫閱讀筆記，會長到吐。而且，書本的有些內容挺艱深的，因為講到很深的細胞層次，我也怕自己讀了後面就忘記了前面在說什麼，那不如就邊讀邊寫，這一系列隨筆，除了寫賽斯，也涵蓋我這些年讀其他心靈書藉都的心得，有興趣的可以找書來看。

個人實相是怎樣形成的？基木上所有靈性書藉都會說到，就是由你自己的思想，這裏稱意識心而形成的。為何賽斯的書可在說這件事上，可以寫到七百多頁，剛開始不明白，看了後就會驚嘆，他真的比巿面上的其他心靈書藉說得深入和廣泛很多。

意識心一直存在，在沒有肉體時就已經存在了。我們是有了意識再形成肉體，所以肉體是心靈的物質化產物，沒有了肉體，意識仍舊會存在。

意識到底是什麼？很多人認為意識是不可控的，我們的潛意識是不能操控的，就像一隻睡著了的怪獸，不可控很危險。其實不然，所有的意識都是浮在水面，我們都能夠有意識的去改變自己的想法信念和意識，從而改變自己的人生走向更好的方向。

意識是雙向的，我們能透過說話想法去有意識的改變自己的潛意識，我們也能改變自己的信念。

很多人為何會走向一個越來越差的境況，是因為他們有著一些不好的信念，信念就是造就我們實相的環境。

首先，你若處於一個不好的現實處境，那先坐下來，釐清自己的信念。

無論我怎麼努力也無法成功，這個世界就是不公平的。

為什麼每次衰運都會找上我，我的運氣真的不好。

我每次都遇到渣男。

人老了就會身體機能越來越差，眼睛開始看不見，記憶開始衰退。

寫下自己不好的信念，然後將這些信念往反方面想，由改變自己的想法開始。

只要我肯努力，就會成功。

其實我的運氣還不錯，只遇到這種小事。

我會遇到一個疼愛我的好男人。

人老了會過得越來越好，越來越精神。

當你改變想法，實相還是不會變，因為你的舊思想形成的實相還在，但只要過一段時間，情況才會改變。

人體有著很多未曾啟動的基因，這些基因是要經過內在聲音來啟動。

我們的意識心會接受外界和內在不同的聲音，不同的想法，並不是單向的只是從內在接受，所以有意識的改變想法，就是一種外部的輸入。

我們每一天都在改變，細胞的新陳代謝，每一天也有舊的細胞死去，新的細胞生長，我們看似是同一個外形，內裏卻不斷的更新，內在的已經完全不同。每一個細胞都有著自己的生命，我們的每一個念頭，都會成為一個訊息傳達到身體裏，對每一個細胞都有著影響，從而對身體產生變化。

一個人的信念是非常重要的，可是為何我改變了信念，還是沒有任何改善？這就是有關於信念的衝突，兩個矛盾的信念有所衝突，導致一切都仍然沒有改變。

書中有一個很極端的例子，有一位讀者看了賽斯的書後，找他們求助，這個人暫稱奧古斯都。

奧古斯都一直覺得自己無能，什麼也做不好，可是，他卻很希望成為一個很能力，什麼事情都能完美執行的男人，成為一名英雄人物。就因為這樣的期望差別，有兩個完全不同的信念逆向而生。

奧古斯都在日常生活中是一個懦弱無能的男人，而心底那份渴望成為一個強而有力的人的信念一直深埋在心底，發芽滋長，直到後來這個第二個信念已經成形，生出了奧古斯都二，他是一個強壯果斷的男人，生來就是保護奧古斯都。

奧古斯都一直無法解釋自己身上為何會出現一種完全不同的性格，他將奧古斯都二視為由外星來的靈體，入侵了他的身體。

然而在賽斯的解釋下，這完全是信念衝突的形成，因為這個人從來沒有檢視過自己的信念，一直就讓這些完全不同的信念生長下來，於是意識心在處理這種狀況下，就分裂了，形成了兩個獨立的人格。

所以，當我們不停抱怨為何這樣，為何那樣時，倒不如將這些抱怨的時刻，去反思一下自己，為何我會變成這樣？是什麼導致我變成這樣？來釐清一下自己的信念吧。