喝茶

真的，這篇文章寫寫自己喝茶的感受。

年輕時，總覺得茶有什麼好喝的？要先燒開水，將茶葉放入茶壺中，倒入滾燙熱水，等待數秒後將金黃色茶水倒在茶杯中，一口一口將熱茶飲下。
這些步驟其實很瑣碎，再加上茶根本沒味道，在公司看學長或老前輩泡茶，心裡難免嘀咕幹嘛這麼麻煩，還不如直接買飲料，吸管插上就能喝，簡單、方便，還有多種口味任君挑選。

市面上販售的飲料，絕大部分都很甜（無甜味的根本不是廠商的主力商品）；漸漸的，年紀增長，慢慢的不喜歡甜的飲料，現在去便利商店都挑不含糖、無香料的茶類商品，也開始瞭解為何學長們都喜歡泡茶喝（換句話說，就是變成別人眼中的老學長）。

有一點年紀之後，為了健康真的不適合喝甜的飲料，也開始喜歡喝茶；而且茶中含有茶多酚（如兒茶素、黃酮類物質）、維生素和礦物質等，網路上許多研究報告指出，喝茶可以降低心與腦血管疾病、預防糖尿病、延緩大腦的退化等好處。

「茶」是一種具有歷史與文化的飲品；唐朝人陸羽撰寫「茶經」，是專業、有系統的茶學著作，可知華人喝茶歷史淵遠流長。

喝茶的方式可以看出一個人的個性，一杯一口還是慢慢喝下，反應出個性也反應出性格，上班時藉由觀察同事的喝茶行為，別有一番風味。

茶有紅茶、綠茶、烏龍茶、普洱茶等，每個人口味不同，喜歡的茶種也不同；但是，茶無好壞，自己喜歡的就是好茶。

喝茶可以調養身心，尤其是一杯熱茶，它不僅是一種飲品，只要靜下心來細細品嚐，喝茶也能喝出很多故事。