閒聊腰痛

我左後腰痛起來了.....。

昨晚去講自己隊五常德的心得，大家都很客氣地說講的不錯，但....個人不甚滿意....。
因為自己清楚，如果能多練習幾次，會更順更精煉...。

但至少是有內容的啦....，接下來就是今年七月的一小時了，希望我這次能學乖，提前完成提早準備，目前已經跟主辦方說了，七月我題目會訂大學之道。
目前準備挑舒適圈下手，而我的舒適圈就是儒家思想相關，就是要委屈大家忍住睏意聽我聊上一小時了0.0

那為什麼我腰痛了呢？

...我早上八點半去讀書會幫忙大掃除....，在蹲著硬是伸手擦櫃子深處時，就發現側腰在痛...，應該是拉傷了.....。
但整體感覺還行，就持續擦啊擦的，然後等到十點多，拿著科技海綿蹲在地板上擦痕跡時.....，事情不對勁了....，我發現自己站起來後...左側後腰疼痛...，在人前我還能硬撐著直起身，但沒人時...，好想扶著腰哭.....。

目前擦了鎮痛乳膠，貼了藥布，坐時完全不能駝背，要好好靠在靠背上，只要不彎腰，我就能打字辦公！

那為什麼我還要回公司呢？
因為....經期中...，反正回去也不能安心躺，不如來公司多少處理一點事情....。
目前一邊打字，一邊跟自己說...，今年我一定會乖乖舒展......。

順便給大家看一下中午阿姨們準備的便當。

因為我是快十一點就先走，阿姨有請廚房先包我的便當，真不好意思..，沒有待到最後，不過我有撐到最後收尾的時候才走啦，實在是腰痛....不先離開休息不行..。

想到18號還有一場大掃除...，我就想請假T^T，目前打算早點去，直接爭取洗拖鞋，拖鞋洗完就先走.....，最多站著在擦完牆壁，總之絕對不碰任何要彎腰還是蹲下的工作...，在我沒把核心練好前，這方面的姿勢都不行....，主要是持續的時間比較久，短暫是沒關係，問題要仔細擦的話....，那不是幾分鐘就能解決的啊。

大家大掃除也要注意姿勢喔，真的會受傷...。

話說，昨天我要出發去分享心得時，同事問我，我有沒有希望讀書會的成員給自己怎樣的回饋？
我想了想，說：只要大家別睡著就好。
同事：問題大家沒睡，也不是你講的好，是他們有修養，坐得住。
感謝我的同事，讓我不會沉醉在阿姨說我講得好的話語裡~

那是讀書會的大家客氣，我自己知道還有許多要改進的地方。

最後問問大家，大家應該知道，從前有一個人叫小蔡，然後他有天走在路上..

走著走著...

它就被人端走了咩0.0

那如果小蔡被關在監獄中一夜，會怎樣呢？

想到了嗎？

我要公布答案囉~

小蔡如果被關到監獄中一夜

它會....

餿了0.0

又是平靜的一天，可喜可賀，可喜可賀。