我們該如何練習失去更多

寫一個時刻或一件事，讓你開始懷疑他人所加諸給你的價值觀是否正確。

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從感覺自己的人生開始歪掉壞掉開始，就努力想要「修正」或「變好」，花很多時間在安撫自己，只為了停息心裡的慌亂驚恐，以及明知無益卻關不掉的嘈雜之音；看很多書「學習」，如何管理時間、如何過日子、如何跟自己相處，總是一開始充滿希望，但不多久又故態復萌了。那些很好的「系統」一開始都很吸引人，但很難做到真正內化。我想原因就是，有意識地讓自己建立一套系統或習慣，是非常需要氣力的。當氣力不足精神不濟，只能是一坨爛泥狀態的時候，連「變好」的意志都缺乏萌芽生長的泥土。

人只能依自身的狀態行事與思考，所以一切外來的聲音，具體做法也好，價值觀也好，都是在一定的條件下，因緣俱足才得以成立的。

所以沒什麼是「正確」的，沒什麼是不需要以自己的肉身衝撞或實驗就能懂得的。不用對別人說什麼，不用解釋要去哪裡。人沒有辦法成為誰，或複製誰的成功模式。要如何「更好」呢？我想，只要儘可能保持自己的元氣，並在無數的碰撞、錯誤與懷疑中，還保有願意活下去的意願就可以了。

許多書籍告訴我們人生該如何過得「更好」，而有些小說無比痛快地道破了那些「不好」的時刻與感受。像蕎麥的〈如何練習失去更多〉：

一個本該幸福卻似乎怎麽都無法幸福的家庭。沒有哪裡做錯了，但事情就是這樣了。

這個世界上本來就沒有什麽快樂的人。也並不多我們這兩個吧。

我跟周泯快樂地去了東京，疲倦地回來了。

生活還是一模一樣的。連在東京做了些什麽，很快也都不太記得了。

回來一個月之後，口袋里面掉出了東京的地鐵卡。我一個人坐在客廳中間痛痛快快地哭了起來。

所有的夢都破滅了不是嗎。

想讓人生「更好」的期待，與真切感受到「不好」的時刻，都是同樣真實的吧。那麼一切價值觀，不論那是來自他人或自我的，都顯得變幻且虛妄。恆常在心靈指導書籍與小說兩者之間擺渡的我，一切從積極到消極的情緒，都是體驗，無關對錯。